元旦新年的第一天，我没有别人那么多感悟期许，我只有难过低落的一天，我自嘲这也是我纪念的一种方式，老公说要不畏今天，不惧将来，在那一刻我什么也做不到，我像掉进啦泥沼里，没有一点力气站起来，我自责，我为什么不能像其它妈妈一样坚强，我内疚因为我站不起来拖累了这个家，我想说，我是一个包袱，你们把我放下吧，老公跟着公司在旅途，想得开，放得下，女儿也找到自己乐趣卷发化妆，小女儿在学校开心的过节，只有我走不出来，我对女儿说妈妈不够坚强，你别管妈妈啦！女儿说你是最好的妈妈，你比其它妈妈好多啦，很多妈妈都打骂孩子，自己一个人看了电影，叫误杀，讲的是中学的女儿参加一个夏令营是认识一个不好的男生，被他强暴，被她威胁，最后女孩和妈妈一起误杀了男孩儿，女孩的爸爸为了保护家人做了一系列伪证，看过之后我更加焦虑，害怕女儿不在学校更容易接触这样那样的人，女儿说你要相信我妈妈我不会去学坏的，这也许是吸引力法则，你聚焦不好你吸引的东西就不好，晚上听老公的话说过节给孩子做点好吃的，我提着劲儿给孩子煮了点排骨，和女儿一起包了点饺子，我说我有点瞌睡，女儿说你要下楼走圈儿，我都坚持锻炼啦！听女儿的话，下楼走圈儿听音频，好多啦！
舒缓自己，接纳自己，我是一个常人，我可以有情绪反复，接纳自己，这不是我的错，每个人都会有情绪失控的时候，只要能站起来就好，什么时候都不晚，今天就比昨天好多啦！
上天选择我的女儿走这条路，是不是因为我是一个学习的妈妈，这样不至于让孩子走的太差
感赏我自己能够舒缓自己，重新启程，不管明天是怎么虐，我都要接着，继续前行
感赏自己给孩子做的饭，孩子们吃的开心
感赏女儿的自控，按约定没有再要求看手机，电视，感赏女儿自己能够调控情绪，很晚还洗碗锻炼身体，感赏女儿在我提醒安排在合理一下早早睡觉没有反对
感赏老公的包容，鼓励
投射
投射今天自己重新回归自我，开始学习，练习，能够夸自己，聚焦生活的美好
投射和孩子们过愉快的腊八节，忽略掉不愉快的事情
投射女儿新的一天能有新的感悟，勇敢自信一点
投射老公旅途愉快
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