由于坚持锻炼，一直以为自己身体很好，对于饮食这一块非常不注意，酸甜苦辣，烘烤煎炸，那样好吃吃那样，在周六狂吃美味披萨之后，即使周末跑了两次10km，也无法帮我顶住这病毒，我感冒了。
这几天都深受感冒的痛苦，喉咙痛，连吞口水都痛，鼻塞，擦得鼻梁边沿都痛，头晕脑胀，心不在焉，打不起精神，所以这几天早起以及阅读和跑步都暂停了，很难受起不来，不能早起其他所谓学习都没办法进行。
没去看医生，把家里以前开给儿子清热解毒感冒药都喝了，为了达到刚好效果，本来一餐一包变成一餐两包，也许里面热气积得太多了，我喝了几天还是没有效果。
这几天被著名央视主持人李咏患癌去世的消息霸占了各大平台，每当有这一类消息发生的时候，大家都会深思身体健康重要性，好好养生，但消息过后，依然回到原来生活状态，也许疾病一日不在自己头上自己都不会重视，但一旦发生再来重视已经太迟了。
我就是一个鲜活例子，我明知道吃热气东西不好，明知道要多吃青菜水果，明知道要多喝水……但当自己身体健康的时候早已经把这些知道丢到脑后，有一次同事说不能吃辣时，我还笑她是“温室花朵”，当真正生病了，才知道平时注意多重要。
感冒了，也好，起码让我知道我要关爱自己身体，我的身体不是铁打的，自己不珍惜有会有垮一天，好好爱自己，好好爱家人，好好爱身边每一位亲朋好友！
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