在每一个清晨万物复苏之际,我也缓缓睁开双眼,感受着这般寂静与美好,享受着文字从指尖轻轻划过跃然纸上的快感,新的一天就在这最美好的时刻缓缓开启,我畅游其中自得其乐。能享受到这美好的时刻实在要得益于早睡早起的习惯,是它让我挖掘到了一股神秘而又美好的力量!
“66天养成早睡早起的习惯”从设定目标到现在已过三分之一:今天是养成习惯的第二十六天,中间没有一天间断!
习惯&自律时至今日我开始无端惊讶于习惯的神秘:现在早睡早起的生物钟已经形成,晚上到点儿就有困意,早上一睁眼刚好五点半(有时会再稍早点儿),生物钟俨然已经成为我身体的一部分。不管我是去外地出差,还是在陌生的宾馆,还是此刻躺在返程的火车上都不影响我早起写作!本来还担心出差会影响习惯的养成,谁知即便是在火车上也能顺利进行,看来我的担心是多余的了,是我小觑了习惯的力量!
更令我大跌眼镜的是已经习惯了拿笔在纸上进行无意识写作的练习,一旦切换到电子设备端(无论手机还是电脑端)我竟然卡顿了——当我在面对电脑或者手机想进行写作时,就经常会手足无措,不知该从何写起,这个时候我往往会抓耳挠腮,无比急切又烦躁,即便如此我的大脑也还是一片空白!但是我一旦拿起笔在笔记本上进行写作,无意识就会在你神不知鬼不觉的的情况下附体,思路又瞬间畅通无阻了。
感受习惯的力量在这短短的不到一个月的时间里,在我的身上究竟都发生了什么,我简直有点儿难以置信!记得刚开始执行习惯养成的第一周,我整个人都是疲惫不堪、情绪低落的!我早上在闹钟响起的那一刻立马爬起来离开床,走到客厅阳台的沙发旁,拿起前一天晚上准备好的书开始看(习惯养成的第二周开始无意识写作的练习),在这一刻虽然困,但是看书的兴致还是有的。但是白天上班就扛不住了,我感觉到身体里有股无形的力量在反抗,它试图麻痹我的神经,想控制我的思想,我靠仅存的那点儿意志力抵制着它,它顽强的反抗,我竭力抵制,搞得我很疲惫,没有半点儿情绪,连说话都觉得是一种奢侈的消耗。勉强支撑到下午下班,我拖着精疲力竭的身体回到家(实在比打了一天的小怪兽都累),有种累瘫了的感觉,闭上眼感觉全世界都被沉睡的气息笼罩。
感受习惯的力量无形的反抗伴随着有形的抵挡(天天满脸痘痘),就这样持续了一周,身体无形反抗的意识逐渐薄弱,新的习惯开始崭露头角。在坚持挨过身体反抗的这个阶段后,新习惯就融合在我的身体里,就像每天吃饭睡觉那么自然。
回想了一下这个习惯神奇曼妙的形成过程,唯一的感觉是水到渠成;这让我意识到:当你有心做成一件事情的时候一切阻力就不再以问题的形式存在了。
在每天清晨,第一缕阳光洒进来的时候,我无比享受手中的笔沙沙作响的快感,它昭示着每天崭新的理所当然!
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