六项精进二阶第5天
一、兴华教练分享
个人成长六要素：
1.敢想-----要有野心、有格局；
2.要有明确的方向（知道自己的路）；
3.要有对标人物：自己的目标人物是谁，向谁学习？自己想服务多少人，想赚多少钱，如何取得？想取得什么样的结果；
4.要有能力地图：知道自己欠缺什么，缺什么补什么。如何提长？跟谁一起？有没有来自己的这个过程？
5.资源地图的匹配：一个人的力量太小，学会借助外力，换圈层，链接高人；
6.行动力执行力：给大家提到的三个问题：想要什么？喜欢什么？能做什么？（每问十答）
二、张博老师分享：
仰望星空，脚踏实地，成长型思维；
你羡慕的有多好，并非是真相；
不是别人家的孩子有多好，只是你不够努力；
提高行动力3F原则：
专注，反馈，纠正；
时时关注身体的细微反馈并及时调整，达到专注当下的最大效果；
发现卡点就是突破口，把兴趣升级，站在巨人的肩膀上，只要够努力，刻意练习，你就是自己的天才！！！
三、海明教练分享：
健身思维，刻意练习，持续性的练习，体会那种撕裂肌肉的痛，只有不断突破才行，没有刻意练习的痛苦，哪来一针见血的清楚。
下一步
1.学以致用。天才是长期刻意练习的结果。持续学习，持续精进。
2.每天三只青蛙，立刻行动！
自己写的福字
一周20km
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