即使是几个月的小婴儿,也要注意“三分饥和寒”!
小宝宝虽然娇嫩,但不能娇惯着养,人体的机能对外界的环境有依赖性甚至依附性,就拿小宝宝只要一哭你就抱起来哄一样,每一次想要你抱的时候,宝宝可能就会去哇哇大哭。
这就属于娇惯的一种,只是大部分人不知道。
一、三分饥
即便是几个月大小婴儿,也可以遵循这个“养生原理”,三分饥,也就是七分饱。
小孩吃的太多,营养过剩,胖是一回事,主要的影响还是肠胃不好,严重的长期高营养养下去性早熟!
现在人大部分都是“富贵病”,如《红楼梦》中的“巧姐儿”便是如此,刘姥姥那回进大观园,碰巧赶上巧姐吐奶。其实就是富贵人家养的太娇弱了,得了富贵病。
这“三分饥”也不是要饿孩子,就是吃饭喂奶喂个七分饱,这样养出的孩子身子不“矫情”。
也不容易出现肠胃方面的问题。
二、三分寒
很多宝妈因为是第一次生养孩子,就处处留心,事事小心,每次孩子出门都要把孩子穿的厚嘟嘟的像个球,才能觉得安全。
这是很没有必要的。
举个例子,很多人喜欢通过“冬泳”“冬跑”,来锻炼自己的身体,宝宝自然是不用用那么非常人的方式,但适度的寒冷可以增强小宝宝的身体抵抗能力,宝妈们让孩子穿的那么多无非是怕受寒,其实就是穿的厚也容易受寒。
就说大冬天的穿的厚,稍稍一运动就出汗,西北风再一吹,不就着凉了,而适应三分寒的环境,出了可以增强宝宝的身体抵抗力,还可以使得宝宝性情坚毅,乐观。
不要小看了,这一点一点的环境的影响力,小宝宝们正是在这样的影响着中一点一点成长的。
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