新一期的坚持成长棒棒团增设了一个新的玩法——魔鬼训练营，即每天坚持日总结。之前自己很少对目标或行动进行复盘总结，到魔鬼训练营走了一遭之后，让我亲身体会到了复盘的好处 。
一.深入思考
在进入魔鬼训练营之前，倘若行动中存在问题，顶多在脑海中想一会儿，然后内心嘱咐自己如何如何改进。可并没有什么卵用，问题会再次出现。
在用文字进行总结梳理的过程中，我发现自己思考的比较深入，能够接近问题存在的症结所在。一边思考一边记录，一边记录一边思考，比只是在脑海中想一下更深入。
比如说上周有两件事重要并且紧急，一件是微课分享，一件是学校小型的教学展示课。可自己迟迟不愿意去准备，本来想着手好好准备，没过多久就去看手机、看综艺节目。
我在总结时不断地去问自己：为什么那么重要的事情不去好好准备，眼看着事情朝着不好的方向发展？不管是微课还是学校的展示课，都是一个展现自我的好机会，自己却没有好好把握。
在回答问题的过程中，我意识到自己有畏难的情绪，拖延的根本在于畏难。正因为准备课程比较难，才迟迟不愿意做。
之前在进行视觉素材积累的时候，我很少拖延，就算是事情比较多没有完成，第二天我也会补上，因为对我来说这是一件相对简单容易的事情。
我们不能一直做简单容易的事情，这样的话哪里还有成长可言，成长不是重复做简单的事情，而是在攻克难关之后。再次面对复杂且重要的事情时，我会用这样的观点尝试说服自己避免畏难情绪。
其实，只要开始做，难关会一个接着一个被攻克掉。
二.反思目标
坚持成长棒棒团，自己需定一个小目标，然后跟一群人一起坚持21天，收获成长。
最初制定的目标是视觉笔记素材的积累，在行动的过程中发现素材积累并不是自己想要达成的目标，最想要达成的目标是学会视觉笔记的绘制。素材积累并不是初学视觉笔记的正确姿势。
回顾自己学习手绘思维导图的过程，从一个小白慢慢地熟练，没有采用别的方法，就是画，一幅一幅地画。起初也是觉得很难，怎么画都不如老师画得看起来舒服，很沮丧。但是画着画着就有了改观。
如今学习视觉笔记（与思维导图同为视觉化表达的工具），却想要从积累素材开始，实则为一个错误。因此将目标更改为视觉笔记学习，并设立了三个小目标：素材积累；阅读相关书籍；绘制成品。
21天，这个目标并没有实现，那是后话了。
三.转变行动
复盘总结最终的目的是帮助提高行动效率，21天的思考和反思，自己的行动也有所转变：
1.视觉笔记学习
找到视觉笔记学习的正确姿势之后，自己开始尝试绘制，发现并没有自己想象的那么难。
视觉笔记处女作
2.手绘待办清单
新的一期坚持成长棒棒团，自己是以小助手的身份参与。某个时间点，活动不巧赶在了一起，不对事情进行管理的我总会临阵慌乱，慌乱之中事情难免做得不够好。
我在微博看到一个网友绘制的待办清单，看起来很养眼，喜好可视化表达的我立马学起来。
手绘待办清单
看起来比较美观，相对来说也比较费时。不过，对于我自己而言，手绘带来的视觉效果更容易坚持下去。
一日待办清单，让我对一天当中所要做的事情有整体的认知，然后会相对比较合理地安排时间，不再像以前那么没有把握。
3.微信文字沟通
用微信沟通一个问题或者一件事情时，我习惯用若干条文字短短信息来说明，一条信息发送过去，还没叙述完毕，看的人就开始发问，然后我就开始一一解释，有时候沟通下来感觉好累。
为了有效沟通，除了沟通前认真思考并组织语言之外。在形式上，我试着把一个问题或一件事的来龙去脉用长文字一次性发送，长文字通过分段的形式来减轻阅读负担。
这样做的话，看的人能够清晰地了解正在沟通的问题或者是事情。
最后，效果还不错！
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