把脉问诊找原因
1.目标不明确，不知道自己要做什么，或者不知道先做什么后做什么。
2.没有建立起时间观念，不能合理地计划和运用时间
3.缺乏拆解任务的能力，不会合理拆解任务，匹配适当的休息时间。
有的放矢看行动
1.定目标：一看目标是否明确，二看目标是否可衡量，三看目标是否可实现。
2.定时间。推荐番茄工作法，番茄钟时长因人因任务而异。
3.拆任务。
化整为零，逐个击破。
要事优先，先易后难。这个因人而异，有的喜欢先难后易。重要且紧急的事情优先，也要注意那些重要不紧急的任务，一定要安排。
4.定计划。长期、中期、短期，最后具体到周、日，每天计划可以以番茄钟为单位。
5.要复盘。
学习任务完不成，怎么办？ 把脉问诊找原因 1.目标不明确，不知道自己要做什么，或者不知道先做什么后做什么。 2.没...
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本文标题：学习任务完不成？有办法！2022-12-21
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