自律：只需要安排一种简单的生活。

做好时间蛋糕的分割

曾经有个孩子跟我说“我觉得什么都跟我作对，就连时间都对我不公，每次课间上个厕所时间都不够”。举了多个例子告诉他，时间是最公平的见证，才会大浪淘沙，把人区分开来。

我对于时间的安排，可能跟自己的性格有关，一旦有紧急的事放在心上，巴不得马上完成，否则影响对其它事情的注意力。后来学习了时间管理法则，不仅提高了办事效率，还缓解了焦虑的心情。

做好每一份计划

我会很容易树立一些目标，并能实现的那种，然后会有一些计划。计划的实现，首先要整理自己的环境，我会先把自己的空余时间整理下，然后找到自己能够独处的环境，必须是从明天早上开始实现，如果明天早上我都不能开始，那我直接放弃。可能对于每个人来说前一两天调整状态比较困难，到后面就是一种另一种生活习惯了，不需要意志努力，目标已经自动化地融入了你的生活。纵然是同样的目标，不需要去跟别人比速度，按照你的节奏，不拖延，不放弃，就一定会有收获。

人这一辈子不需要干几件轰轰烈烈的大事，只要十年如一日的坚持，必然能跨越几座大山。