第26课作业:
1、复习一个完整的面质性我信息的三个组成部分
一个完整的面质性我信息的三个组成部分:行为,影响加感受
2、举例两个场景,比如老公玩手机,孩子写作业慢等等,练习使用我信息表达
老公:看见你回来就拿着手机玩,我好着急,你一玩手机孩子们也要玩,再说孩子很想你带她玩玩。
孩子:我看见你戴假指甲花了好长时间,这样你的练琴时间又变长了,吃完饭你就没办法下去散步了。
3、说说学习完这节课的感悟
面质性我信息表达的是自己的感受和需要,所以沟通时不会引起对方的反感,对方反而会较容易站在你的位置上思考问题,使沟通顺畅,关系和谐。
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