2021-8-18晨间日记

今天是什么日子

起床：5：55

就寝：
天气：
心情：
纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：
本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

目标：8个番茄钟

任务：1.完成课件总结工作

2.完成锻炼计划☞长跑+展肩腰部塑型+燃脂

3.控制饮食热量摄入

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：
今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡