演讲者结合自身经历进行了讲述，她小时候是喜欢看书，偏于安静。但是在一次夏令营中，被教育到似乎宁静和内向的风格并正确道路上的必需品，而应该变为一个更加外向者。虽然内心一直认为内向者是很优秀的，但是她一直忽略这种直觉。甚至为了证明自己，第一份职业当了一名律师，而不是长久以来想要成为的一名作家。但其实是一种损失。当需要创新或领导时，我们需要内向的人做到更好。世界上有三分之一至二分之一的人是内向的，但是我们却一直对此存在偏见。我们需要了解真正的内向是什么？它不同于害羞（对社会评论的恐惧），内向更多的是你怎样对于刺激做出回应。内向的人渴望鼓舞和激励，把天赋发挥到最大化，需要放到正确又适合的激励区域中去。现在有很多体系是为外向者设计，例如现在的学校座位，有横排改为圆桌式，老师觉得外向的学生更优秀，独处的孩子有可能被视为有问题；在工作场合中，也不同于以往的格子间，而变得在更加开放的环境中，当谈到领袖气质时，内向者往往被忽略。其实内向的领导产生更大的效益，他们更容易让雇员自由发挥。
对于内向与外向，人们在不同时点会有所偏向，不存在纯粹内向或外向的人。关于内向者更倾向于去独处，演讲者列举了一系列例子，证明以前的很多为人都是内向独处的，也取得了很多的成就。虽然现在需要团队合作模式，但也需要给内向者提供一定的自由空间，让他们发挥更大的潜能。演讲者又具体讲述了祖父与自己的例子，坚持自己的信仰，保持平衡。并分享了三个方法：一是停止对于要经常团队协作的执迷于疯狂；我们需要更多的隐私和自由，需要更多的自主权。学习团队合作的同事，也需要独立思考。二是去到野外打开思维，三是看看你的行李箱李有什么，用你的能量和快乐让我们感受到美和享受。
现在人们是更容易团队话，但很多时候独处与深度思考往往是更可贵与缺乏的。探寻自己发挥所长。
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