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心理学:高质量优秀女性容易单身?这个原因我很意外

心理学:高质量优秀女性容易单身?这个原因我很意外

作者: 文秀木子 | 来源:发表于2021-09-22 20:55 被阅读0次

    说句客观的话,来咨询我的学员中,不乏高价值的单身女性,比如31岁的小樊,自小成绩优异,名校毕业,工作3年后自己创业,如今年入300万以上,她就是父母口中那个别人家的小孩。

    可是,小樊却有一件很烦恼的事,她说:

    要是找老公和搞事业一样容易,那就好了,我人生就无憾了。

    不了解她的人,以为她在无病呻吟,只有了解她的人,才能体会到她的孤独和困扰。

    接下来,我想和大家聊聊:为什么综合条件优秀的女人,很难找到心仪的对象?

    一、优秀者的内心投射,带来了认知上的局限

    有个心理效应叫“投射效应”,是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。

    简单来说,就是“以己度人”,比如,你是个善良的人,你就以为别人都是善良的人。但这其实是严重的认知心理偏差。

    这种投射在恋爱时,同样会产生认知偏差。比如,能让我们产生好感的人,并不是真实的那个人,他只是你脑海里构想的他。

    而优秀的人,心里投射能力都很强,他们的思维框架也很牢固,因此,他们在学业或者事业上很容易出类拔萃,但在感情上会因为框架强而缺乏同理心、共情力。

    退一万步讲,就算优秀的人有幸脱单了,但因为他们把内心的强投射带到两性关系里,就会导致:

    不由自主把伴侣想象成自认为某种类型的人,于是矛盾和误解产生了,误会升级了,互动出问题了,关系出危机了,分手了。

    在生活中我也发现,优秀的人虽然他们投射效应强,但他们对自己的认同度并不是很高。越优秀的人,越难以感受到幸福,他们很多都不自信,缺乏安全感,缺乏爱,焦虑,压力山大。

    我有个学员是名校研究生导师,有次她的学生抱怨了一句:“哎,这个课题好难啊”!

    结果这句话就刺痛了她。因为她觉得学生在含沙射影,是在指责自己教学效果,质疑自己的专业研究能力。于是有次她没忍住骂了学生:

    明明是你自己笨,怎么还要指责我教不好吗?

    学生傻眼了:老师,我没有指责你的意思啊,我只是随口一说,没有说你不好的意思。

    这就是典型的心理投射案例。

    优秀的人,有太多的完美主义者。他们从小被严格要求,长大后他们也会严格要求别人。其实,他们内心对自己不满意,所以在生活中,会下意识把别人随口说的话理解成别人针对自己的负面信息,从而带来认知上的局限。

    二、打破自我的内心框架,建立与他人的情感连接

    优秀的人,一意识到自己的问题,解决起来也很迅速。那怎么打破内心框架,与他人建立情感连接呢?我也给大家3个小建议。

    1、心态建设

    你能不能吸引到别人,其核心不在于你有多优秀,而在于你能不能发现别人的需求。

    男人在恋爱里想要什么?无非就是:性、相处舒适度、自我价值感等等。

    我们重点讲相处舒适度和自我价值感,这两点和心理投射密切相关。

    我们来举个简单例子:

    小孩考了98分,可严苛的妈妈说:为什么才98?还有2分呢?怎么丢的?

    这个其实是妈妈对100分的要求,而不是孩子本人的需求。或许妈妈是对自己不满,所以她希望孩子成为理想中的自己,对孩子无比严苛。

    但在这种严苛环境下长大的孩子,长大后也会对身边的人严苛,他将来大概率会成为严格的父母,严格的伴侣。

    可是一个小孩拿着98分的卷子,欢天喜地跑向父母,自豪地说:妈妈!我考了98分!孩子的需求是什么?

    他需要的是妈妈的赞美和认可。妈妈此时只需要给一个笑容:哇!宝宝真棒!进步很大呀!告诉妈妈你是怎么做到的?

    妈妈只要换个角度,从责备变成认可,从不满变成认可,从“我的角度”转到“孩子的角度”,就能让孩子更快乐成长,亲子关系也会更亲密愉悦。

    不管是血缘关系的爱,还是男女之间的爱,都要学会站在对方的角度,去发现对方的需求,并给予满足。这样的相处,对方才会感受到舒适,对方的价值在你的眼里有成就。

    2、不要以理服人,而要学会以情动人

    优秀的人,很聪明,说话做事客观理性,出发点往往是好的。这没有错,可更多时候,以情动人才是走进心门的钥匙。

    尤其在双方爆发矛盾时,以理服人是解决不了问题的。以情动人,反而更好处理。

    我们同样举个在生活中很常见的例子:

    冬天,男人穿着单薄的睡衣到楼下取快递,女人说:你穿个外套吧,不然要冻感冒的。

    男人说:不麻烦了,就几步路,很快的,你别啰嗦了行吗?

    结果两人吵架,越吵越离谱。

    男:你能不能少管我?一丁点芝麻绿豆大的事也要叨叨叨,控制欲太强了!

    女:这么一点小事你都不听我的,我在关心你啊!这日子还能不能过?

    这时候,咋办?怎么样才能化解矛盾?

    方法也许有两种。

    第一种就是讲道理。

    比如男人可以说:

    我们商量一下吧,下次再遇到这种事怎么解决?我们定个规章制度吧,我们都是成年人,这种小事就不要多啰嗦了好吧,我的身体我清楚,我会对自己的行为负责,希望你也一样。

    理是这个理,但女人听了这样的大道理一定会更生气。因为男人没有看到女人的唠叨,其实是因为爱他、关心他。

    这不是冷冰冰的规章制度就能划清界线的。

    但如果我们采用以情动人的方式去解决问题呢?

    男人说:

    亲爱的宝宝,你知道我刚才为什么会生气吗?因为就算我30多岁了,我妈妈还是把我当小孩。我上大学那会儿啊,她就老打电话问我有没有吃饭,有没有穿够衣服,有次我没接到电话,结果她打给我班主任,让班主任转告我说天气转凉要穿衣服。你知道我多尴尬吗?

    所以一遇到这种类似的事,我就会想起以前不美好的回忆,特别敏感。尴尬对你语气不好,对不起了。但下次你也不用这么着急的,如果我冷,我肯定会自己穿衣服的呀,对不对?

    我想,如果男人用这种方式跟女人说话,女人还会生气吗?

    两个人发生争吵,优秀的人,往往总想赢。他们觉得自己是优秀的,处于高自尊的位置,他们不会轻易认输,会习惯用讲道理的方式说服你,让你服从于他。殊不知,理是对的,感情却错付了。

    3、深层反馈,让对方获得价值感

    我见过不少优秀的姑娘,她们往往会困惑:为什么那个男孩子追我,追了一段时间就不追了?

    有个非常重要的原因,就是男生在你这里得不到反馈。别人认为你在拒绝他,或者认为你太难追,也就敬而远之了。

    咱们说要反馈,比如对方给你倒杯水,你嗲嗲地说“谢谢”,这也是反馈。

    而我们说的“深层次的反馈”,则更要高级一些。

    比如,你一个月前向某男生请教了一个问题,对方给了你建议,你采取后得到了还不错的效果,这时你可以给他一个郑重的反馈,表达自己的感谢:

    真是谢谢你啊,帮了我大忙!听了你的建议,我豁然开朗,这个让我很头疼的问题得到了解决,效果怎么怎么样。

    一句走心的感谢,就像优质用户留言。你隔了一小段时间,对方可能都已经忘记这事儿的时候,你跟对方说,他提的某个建议给你的生活带来了很大的正面影响,这才是最能触动人心窝的深层反馈。

    毕竟,我们每个人活着,都渴望实现自己的价值,马斯诺的需求理论里,人类最高层级的需求,就是自我实现。谁不想成为一个对别人、对社会有用的人呢?

    总的来说,越优秀的人,想要吸引异性,想要脱单,就要学会改变自己的投射机制,打破以往的定势思维,去破除别人对你的种种顾虑。

    优秀的人,气场往往比较强大。异性就算被你吸引,他也许会不敢尝试,他是要不断试探,慢慢向你靠近,觉得舒适安全了,他才会放下所有顾虑去爱你。

    长得漂亮身材好,学历高工资高家境好,这很优秀没错,但这不是能和别人建立深层亲密关系的优秀。

    在感情中的优秀往往体现在这几个方面:

    1、优秀是一种“供求关系”,你得满足别人的需求。

    2、优秀不仅是“硬件”上的优秀,还得要“软件”上的优秀,对方需要的是你的“综合成绩”,比如你的情商、舒适度。

    3、真正的优秀,才会让你在感情中被需要,被追逐,恋人才会对你有依赖感依恋感。

    变优秀是一个过程,慢慢变成一个习惯,最后变成你的品质。

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