其实标题说“性能量”是不恰当的，因为用灵性说法，“性能量”指的是我们生命之源，是纯净能量，我们生命存在的各种能力都是由“性能量”衍生出来的。
但是现在很多人都把“性能量”理解成了“性”，所以每每提到，都会带有异样的眼光来看“性能量”这个词，因为我们集体对“性”是戴了很多有色眼镜的。
所以我的标题也就无意识地用了“性能量”这个词，其实我想说的是关于我们自己“性”紊乱时该怎么办。
我所说的“性紊乱”，主要指以下三种情况：
1、突然之间喜欢上了一个不该喜欢的人（因为你自己不是单身），且非常想要跟TA做爱；
2、单纯地想做爱，跟一个差不多的就行，甚至跟谁都行；
3、很容易就喜欢上别人，标准很低，等你恢复理智后却追悔莫及。
备注：如果出现了这种状况，你很享受地话，那么非常可以；但如果你不享受，或者做了后很后悔，又或者你不想这样去做的话，那么你可以采用我即将推荐的方法，分三步走。
1、觉；
即觉察“性紊乱”的原因。
有一种原因是非常健康的，在我们心灵修复成长过程中，当我们破除很多限制性的条框，的确会因为自己能量的增加而导致很想要“性”。
但是你完全可以自己解决，或者找自己的另一半去解决。
但如果发生了上面我说的三种情况，就非常值得觉察了：
我跟另一半之间出了什么问题？我不满意他/她什么？我为什么很想要去找别人？我是想要体验什么？……
总之，“觉”就是要深入内心觉察出原因，如果有情绪，就要去释放。
比如有位案主曾经说她就想要让很多男人都喜欢她，这样就证明自己很有魅力了。
觉察到此，案主发现自己是因为觉得自己没有魅力，很自卑，不满意自己，于是外在就想要借由“被很多男人喜欢”来证明自己有魅力。
于是她释放了自己内心自我攻击、自我不认可的负面情绪后，恢复了理智，做出了她相对最优的选择。
2、决；
没错，“觉”完就可以来到这一步了：为自己的人生重新做出选择，且要坚决做出选择。
嗯，此时最怕犹豫不决。
我有个案主，跟男朋友分分合合十年了。十年时间弹指一挥间，却痛到无极限。
我带她觉察出了各种原因，已经看得很明白，但就是没办法坚决地做出选择，只要男朋友一哄，整个人马上就不坚定了。
没错，要做到“坚决”很难，因为那个诱惑太大了，的确不容易逆着伤痛需求的浪流做到，但是做不到轻松几天，随即而来的就是更大的痛。
3、绝；
你可以理解成“绝情”，但我觉得这份“绝”更彰显是你确定的态度。
如果是这样“绝对、绝然”的态度，那么看起来即便好像“绝情”一点，那也就“绝情”吧，因为这更加对你自己和对方负责。
短期会痛苦一点，但毕竟是为了你的长远利益。
总结
其实不光是“性紊乱”，无论是正常的情侣关系也好，还是烂桃花也罢，甚至是关于自己各个方面使你混乱的关系或事情，都可以用这样的方式来处理。
觉察原因并释放，坚决自己的选择，绝不回头不给心魔一丝喘息的余地，解放自己和对方，重新开始崭新的生活。
当然，对于“觉”，有专业人员带一下，自己学习学习，就可以觉察到自己的原因；但对于“决”和“绝”，相对难很多，这就是为什么大家异口同声地会说“知道却就是做不到”。
做不到也没关系，无需自我攻击，只需尽情体验，也可以透过“持续觉察、释放情绪”来加速这个痛苦的体验，就会慢慢来到“坚决”和“绝对、绝然”的位置了。
祝福我们。
其实我很需要你点个赞～
我是果然，感恩遇见。
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