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第42次夜跑

第42次夜跑

作者: 杨锦华 | 来源:发表于2017-08-11 00:42 被阅读0次
    第42次夜跑

    2017年8月10日  晴

    和往常一样,看着热舞的大妈,听着嘈杂的音乐,穿过了小广场,开始夜跑。

    步行2圈,跑步14圈,深蹲4组每组10个,肌肉拉伸运动3组。

    今晚的月亮硕大、明亮,看上去很美。

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