靠什么活当下

    每天会为各种发生的或者可能发生的事去编织，以当下的状态去设想即将应对场景，无法获得安全感，企图好让自己的一切在可控的情境中。老师说“如果专注力不在当下，那一刻生命是不存在的”，句话带着杀伤力，让我享受了几天“按住当下”的生活。       

    觉察力观照着各种升起的杂念，当你识破它时，有时会它会换个更具欺骗性的思路把你带走，对我来说更能关照住它们，是老师那句话的作用，它可以照亮杂念的本来面目，让你望而止步，把思绪再拉回当下来。

    但这句话同时又像打了一剂药一样，过了时效就失去了功力，我又回到原来的样子，会被各种念头带走活在编织里，我明明知道那是妄念是编织，我会被它缠食掉，但还是被它顺理成章的带走了，可见旧有的习性之深。   

    那“觉”这根定海神针可以破解吗？如果你觉的快、觉的深,当下看清其虚幻的质，不在重复旧的思维的模式，当然可以破除。但正如我前面所说人旧有习性是很重的，都跟了我们几十年，不是说一句“停下来，不要编织”，思维就可以停下来。大脑是不关心对错的，它只会把你带到他们原本熟悉的一切之中去。所以当下立现的穿越，对我来说是很难的，即使有也是暂时的，因为当你的觉察力、意织维度、能量状态不够的时候要对抗原有的习性会很难。   

    我相信每一次觉察，每一次主动拉回当下（仅管很多次又被念头重新带走）的行动，是我们脱离原有习性基石，但我总觉得会有方法可以帮到我们提高这些能力，从而使我们不被习性轻易带走，享受活在当下身心状态的日子离我们更近一点！