我也要向自己宣誓

我最近才加入了格格的早起训练营，因为我想要遇到更好的自己。自得了焦虑抑郁以来，我自己一直都在给自己画一个坑，只要一遇到难事就会给自己设定障碍，不断的恐怖化结局，陷入了一种强迫性思维，我对负面情绪陷入了一种执着。我把所有的关注点都放在了负面情绪中，而把自己原本美好的生活搞得一团糟。关注什么放大什么，所以我想借助自律这个工具来实现我的愿望。让自己保持积极向上的态度，弱化对结果的关注。积极的活在当下，尽力而为。我的内心是渴望自己好的，接受目前生病的状态，只关心眼前是否在做，是否有所成长，关注我的目标。不要给自己留退路，你需要的是勇往直前。车到山前必有路，路到了自然会有选择的地方，鼓励自己。