台风“玛娃”的到来，仿佛给这个夏天画上了句号。一丝丝的凉感觉秋天像是要来了。德家觉得虽然夏天即将过去，但是每一个姑娘想要瘦腿的心意却不会消怠。研究表明:女性腿部肥胖的根源大都在于循环系统作祟。循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统，其中动脉吸收氧气养分，而淋巴则能排除废弃物。德家今天分享一个精油瘦腿的方法，那么精油该怎么用来瘦腿呢？
精油瘦腿原理：
精油的渗透性很强，所以也是非常利于肌肤吸收的，而瘦腿精油的主要功效是能够帮助我们塑造腿型，燃烧腿部的一些多余脂肪，并且能紧致双腿松垮的皮肤。
除此之外，精油还能很好的促进我们腿部的淋巴和血液的循环功能，让体内的毒素可以更好的排出，并让细胞再生。特别是搭配刮痧瘦腿后，你会发现自己的皮肤更加光滑紧致了。但是不管怎么说，精油终究还是个辅助的东西，要想获得纤细的美腿，还是要认认真真的去按摩自己的腿部。
瘦腿精油的使用方法：
第一步就是用于按摩腿部用，而且最好是在晚上洗完热水中后使用。首先将适量精油倒入手中，涂在需要按摩的地方，需要根据情况来调节取用精油的量，例如大腿的地方要用十滴左右的精油。
瘦腿精油按摩的减肥步骤：
将精油均匀涂抹后，先用手指指腹从下到上，由内到外，用画圈圈的方法进行按摩腿部，直到精油吸收为止，然后再配合一些捏揉的动作在里面，主要是使腿部的肌肉松软下来。
按摩大腿的时候要注意，因为区域相对于小腿较大，所以我们可以将大腿的肉肉往上腿，或者用空心拳状的手掌进行拍打和揉捏肉肉，把肉肉打散。大腿后面有一些比较难按摩的地方，我们只需要向上提提即可。
而按摩臀部的时候，可以从下到上的挪动按摩，将肉肉往上推，达到腰部的位置即可。因为臀部的赘肉很难按摩到，所以用拍打臀部的方法比较好，总得来说按摩二十分钟左右就好。
按摩完成后，为了进一步加速瘦腿精油的作用，我们还可以用保鲜膜包裹腿部半个小时左右，或穿瘦腿袜包裹也可以。这段时间可以做一些运动，感到皮肤发热出汗后就可以取下了。
注意，女性在生理期是尽量不要或减量使用。按摩完后，用适量的运动能加速血液循环，可以更有效的提高燃脂的效率。
德家科普，精油是天然绿色的植物精华，搭配合理的精油瘦腿按摩手法，能让你瘦腿不再依赖减肥药物、抽脂等可怕的方法，也不用再因为拼命运动却毫无成效而郁闷，充分体验绿色轻松瘦腿。德家提醒不管做什么，采用什么方式，都要科学、健康、安全。不要急于求成，更不要奢望自己可以不付出努力，就能轻松瘦腿。
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