今天和家人去走公园，一时兴起，围湖跑了一圈。跑得很轻快，没有任何不适感。真好！
昨天买了张展晖老师的书《跑步治愈》。等书到手了，我打算好好看看，好好钻研跑步这门学问。事实上，跑步的确是一种非常好的生活方式，也是一种值得学习的技术和文化。我希望，以后能与“跑步”做朋友，每天与他相处，被锻炼，也被治愈。
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随笔，随笔，随手记录的笔记~~~~ ``````````````````````````````````开门大吉`...
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