“细胞标准化”第二天

“细胞标准化”第二天

     “细胞标准化”第二天，好巧，今天早晚体重竟然又一模一样，比第一天减重0.7kg。昨晚天气太热，晚上起夜两三次，早上六点半起床，洗衣服劳动，七点半“开早饭”。没有什么特别的感觉，也没有觉得饿，与往常一样～

     我觉得用“开早饭”，还是很贴切的，因为我自己潜意识里并没有觉得是在节食，在减肥，且目的也不止是减重瘦身，而是更希望自己有一个更好的状态，所以我心底里认为，这二十一天，都是在按时一日三餐或四餐吃饭，只是换成了与以前不同的饭而已，犹如馒头换成了烙饼，米饭换成了面条，我只是换成了以“药片”形式存在的营养餐。

     中午时，身体感觉不是特别饿，昨天一包代餐感觉都过于撑，所以今天中餐改为11：30半包代餐+半勺蛋白粉，下午4：00半包代餐+半勺蛋白粉，晚上因为不饿，所以未饮食代餐。

    下午六点多下班回家，身体状态与往常无异，也无疲惫感，没有虚脱感，总之，身体没有任何抗拒感。

“细胞标准化”第二天

      晚上千佛山转山一圈半，健走15000步，身体顿感些许轻松感。

       期待第三天。