你恋爱过吗?是不是很可怕？恋爱让你很脆弱，它打开了你的胸膛，打开了你的心，这意味着有人能进入你的内心，把你弄得一团糟。你建立了所有关于这些的防御系统，为自己打造了多年的盔甲，所以没有什么能伤害你，然后一个和其他愚蠢的人没有什么不同的人，走进了你愚蠢的生活……你给了他们你的一部分，他们不会主动要求。有一天他们会做一些傻事，比如亲吻你，或者对你微笑，然后你的生活就不再是你自己的了。
坠入爱河是令人惊奇和兴奋的。但如果你没有预见到它的到来，不确定对方是否会回应你的感受，这也会让你感到非常害怕。也许你不像上面描述的那么激动，但当你意识到你第一次爱上某人时，你会陷入恐慌。
如果你爱上了一个男人，但又不知道该怎么办，不需要惊慌失措。你可能不确定从哪里下手，但可以考虑以下几点:
告诉他你的感受怎么样?
我知道，我知道，要意识到你爱上了某人已经够难的了，更别说敞开心扉让他们知道了。但是，根据你的情况，这也许是最好的选择。如果你和某人在一起，而他已经表达了对你的爱，意识到你的爱是一件很棒的事情。一旦你自己承认了，就告诉他!让他知道你也爱他，你俩就可以决定这意味着什么，享受这段感情。
如果你不知道他的感受，还是值得告诉他的。你不必租一艘飞艇，也不必在山顶上大喊大叫，用你自己的方式告诉他，让你的感情流露出来。即使他对你的感觉不一样，也许让他知道是你需要为自己做的事情。无论接下来会发生什么，让别人知道他们被爱就是一件很美好的事。
要快乐！
恋爱是一件很棒的事情，你要让自己感到快乐。当然，如果你能尽快让他知道你爱他，他也告诉你他也爱你，你会更容易感到快乐。但即使不是这样，让你自己高兴一两分钟——爱一个人的能力是一件非常特别的事情，它会改变你的一生。即使没有马上进入到感情领域，也要让自己在强烈的感情中感到快乐，然而再去面对接下来的事情。
问问自己你想要什么。
如果你的情况有问题，或者你实际上不确定你想从中得到什么，花点时间想想恋爱对你来说意味着什么或不意味着什么。依靠你的朋友，家人，你的治疗师——任何你觉得最舒服的谈论你的感觉的人。在你决定如何处理自己的情绪之前，确保你对自己的情绪感到满意。
要诚实。
诚实并不意味着你要急匆匆地告诉世界你恋爱了。诚实意味着允许自己对自己诚实。承认你爱他，问问自己想要什么，需要什么，直面自己的感受，这些都会帮助你在接下来的生活中导航。
恋爱不是一件可怕的事，而是一件值得庆祝的事，即使是和你自己静静在一起。爱一个人真的很重要，在做任何决定之前，你应该给自己足够的空间让自己感觉良好。当你准备好了，让他知道——你们两个将决定从哪里去哪里。
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