年复一年，年龄增长，身体是不会骗人的，它会如实的反馈给你哪里出现了问题。
逼近30时，身体开始有小小的征兆，30+时小病越来越多，让你不得不关注它，去医院诊断，医生都会告诉你: 没事，不用做什么，定期复查就行。不知该忧愁还是欢喜。
疾病的根源主要是情绪在默默主导，对完不成的事情懊恼，为办不到的事情而自责，有一点点失误都会十分在意，时常会焦虑和强迫，总会梦见自己在考试做题排名，梦里很累又憋屈。可能我这样的人真的不适合做女强人类型吧，虽然生活时常逼我成为独当一面的女汉子，我很喜欢自强独立时的自己，不过这需要花费很多的心力。
为了让自己的身体变得健康，起码不要让已经有问题的地方一天天加重，我想对自我的要求其实可以稍微降低一点，让自己轻松，不在执着于焦虑，应该学做减法，极简自己，极简生活。放慢脚步，放松心情，舒缓一切压力。
人生无常，世事难料，好事和坏事从来都是相辅相成，你认为的好事到后来成了另一事件的坏事，同样当下的坏事在以后又变成了Good things，所以人真的不能高兴的太早，也不能难过，失望和放弃的太早。平衡这一局面的办法只有保持一颗平常心，切勿得失心过重，不以物喜不以己悲，也许能让自己对生活的掌控更加游刃有余。
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