心里学习复利｜约练感受

中原焦点团队网初23中23复训初26坚持分享527天，约练总133场，本周约练2场，咨3次。2021年12月18日

        今天就最近一些问题，跟同事聊天式约练。

    1.肯定自己做到的，必须先看到“白”再去弱化“黑”。

    2.焦虑时，以做“闲”事来转移目标，缓解焦虑。

    3.慢慢捡回自信，先从目标和擅长的事情开始。