＃育人宝贝教师百日行动派＃day97

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今日所读《教育中的心理效应》

我们每一个人都有遗忘的经历，它会伴随我们一生，然而，遗忘是我们的天敌，如何和遗忘作斗争？最基本的答案就是复习！重复你所学的内容。但是，如何重复才更有效，并且不浪费精力？这就要科学的运用遗忘规律！

遗忘规律要求我们学习之后要立即进行复习，加强记忆，并且以后还要再复习几次，但复习的时间间隔可以逐渐增加。比如学习的第一天后进行第一次复习，下一次都复习则可安排在一周之后，以此类推，不管间隔时间多长，总之要在发生遗忘的时刻及时复习，克服遗忘。遗忘之后再去复习，我们就要重新花很多功夫才能恢复我们的记忆，我们一起在与其发生以后再重新去记忆还不如在遗忘刚发生时就不断地巩固它，这样我们就能牢固的记住它。所以，新学习的材料一定要及时复习，至少要在当天加以复习，以减缓遗忘的进程。