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5.18 《欲罢不能》共读第五天

5.18 《欲罢不能》共读第五天

作者: 宅萌姊 | 来源:发表于2020-05-18 23:57 被阅读0次

第四章 诱人的目标

摘要+感想

自从地球有了生命,目标就出现了。曾几何时,目标主要是生存。

你在追求目标上花费的时间,远远超过享受成功的果实,就算你成功了,成功也很短暂。

《呆伯特》创作者提倡:不要靠目标,而要靠系统来过自己的生活,所谓系统,就是“你经常做且能提升长期幸福概率的某件事情。”指的是日复一日充实的生活,而不是某个宏大目标的诱人图景,但没有怎样前往那里的指示说明。

我们不断比较自己相比较于他人拥有些什么,我们得出的结论取决于对方是些什么人。

适度的个人目标设定在直觉上合乎情理,因为它告诉你该怎么支配有限的时间和精力。这些目标累积起来,助长了上瘾般的追求,而上瘾般的追求带来了失败感,更糟糕的是,孵化出一个强似一个的新目标。

这一章节由马拉松选手跑步设定目标,限定目标来告诉人们,目标设定的意义和能创造的价值。后来由目标引发的痴迷,痴迷穿戴、数字、电子仪器,到最后带来的不是快乐而是痛苦和迷茫。

曾经有一段时间我也风靡计步器,到哪都带上手机,要完成日走一万步的目标,对,目标。后来实在是很不方便,坚持几天后中途放弃,就不再继续。后来回忆想想,我是为了完成这个目标还是为了我自己的健康?出发点很重要!我是个唯心主义者,跟着自己心走,不为难自己!

我和孩子之前也喜欢设定大大小小的目标,的确如书上所说,有进步就有了瘾,来逐步提高,一旦失败不光是挫败还有迷茫无力感!

我比较倾向于老A爷爷的,以爱为出发给自己或孩子一个美好的憧憬开启的美好的一天,聊聊彼此的感受,家庭里多谈爱,不评判对错。多问问孩子想成为什么样的人,多以德行来规范孩子的成长,而不是目标、结果!即使得到结果,它所带来的价值感估计就如烟花般绚烂一瞬间。而且心理能量不够,承受力会大大降低!

亲子互动:

今天弟弟英语练习打卡句子时,他惨兮兮的跑来找我,妈妈,你猜我自己录的打卡多少分?我:70?                                            他:才不是,只有56分                          我:不错呀,我今天英语闯关,有一次5分,我以为看错了再看了一次,居然真的是    他:不会吧?比我还差?那你怎么办的?    我:我找原因啊,都是单词拼错了,我把错的那几个单词先练习口头多说好多次,再去练习拼写,慢慢达到69分了                        他:那我也只好再去练习?还是这么差怎么办?                                                  我: 你先去练习了再看,上次一个单词我们两不是也练习了十几遍,去做吧                过了几分钟过来,脸上有点笑容              我:怎样?自己解决了吗?还需要我的帮助吗?                                                  他:不需要了,我自己练习达到了84分,你听你听

感恩:今天姥姥带着我们母子三人种菜,原来种菜需要这么多工序!之前一直读书工作的母亲大人这几年开心菜园弄的风生水起,像模像样了,晚年生活过的有滋有味!

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