当我们在照镜子时，镜子里面的形象会随着我们的喜怒哀乐而变化。在人际交往中也是一样的，你对别人好，别人也会对你好。相反你对别人不好，别人也对你不好，人和人的关系是相互的，就像照镜子一样，这就是“镜子理论”。
婚姻恋爱关系其实也是人与人之间的关系，所以“镜子理论”也会有所体现并且适用。感情破裂了，对方说分手了，可能有的人会觉得是对方无理取闹，错的都是别人不是自己。但往往原因不是这样，其实是两人中间的镜子让对方察觉到了自己的负面想法，才会提出的分手。提出分手的人可能会比较敏感，能察觉到两人关系中微妙的变化，也能感觉到对方的一些想法，觉得分手是一个不错的解决方式，从而提出的分手，这些都是挽回爱情的常见问题。
换个方式看问题用“镜子理论”来解释分手原因，可以让我们跳出一些复杂的因素更加客观的看待分手这个事情。当然，我们也可以用“镜子理论”来对症下药，挽回看似已经失去的爱情。
“以铜为镜，可以正衣冠，以史为镜，可以知兴替，以人为镜，可以明是非。唐太宗能获得这么大的成就，完成“贞观之治”，有一部分原因是因为他懂得自省。
当镜子里面那个人衣冠不整的时候，我们应该正衣冠；当镜子里面的人呈现出颓废的姿态的时候，我们应该改变自己的状态；当镜子里面的人跟你提出分手的时候，我们接下来的行为也是应该查找自己的不足，做出改变，争取能在镜子面前呈现出最好的自己。所以，我们应该在两个人接触的时候呈现出最好的状态。这样的状态会让对方也能感受到，从而激发对对方的二次吸引，这样挽回爱情也就不远了。
具体应该怎么做呢？
一、分手之后不应该愁眉苦脸，唉声叹气甚至怨天尤人。
应该积极的调整心态，伤心在所难免，但做出改变和行动才能达到我们最终的目的。
二、乐观的看待自己。
很多人分手之后可能会否定自己，决定是自己配不上对方，从而自暴自弃，工作生活会受到很大的影响，想挽留对方，对方也会因此而感受到你的颓废。这样的挽留终究是没有结果的。
三、丰富自己的生活，更加努力的工作。
分手之后的一段自己双方可能不会接触太多，这个时候积极的调整状态，努力的工作，开展一些丰富的业余活动，比如旅游，运动等。这个时候如果和对方有所接触，他(她)也一定能感受到你的正能量的。其实婚姻爱情中的“镜子理论”倡导的是一种平等的两人关系，你能影响到对方，对方也可以影响到你。如果一味的去乞求对方，即使对方答应了，别人这个时候也会因此散发出一些对关系不好的负面情绪(委屈，疲惫，厌倦等)，终究会影响到你，最后再次分开也是迟早的时候。所以两个人之间的关系要对等，不能委屈了自己，更不能让对方觉得委屈。
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