我爱“吃草”

8.24今天周五啦！明天周末放假很开心。下班了，脑海里飘过火锅，烤肉，肉夹馍，三文鱼...晚上吃啥呢？还能吃啥？最近都没瘦，继续吃草！

到了EO点餐，心里一个声音好像在说：好饿好想吃肉吃烤翅。另一个声音马上说：不行不行，只能选减脂沙拉。

A关注点：吃龙利鱼芦笋沙拉，健康美味，300卡路里

M心态：我爱吃沙拉！这个颜色搭配也很好看，一定很美味。

B行为：只点了一份沙拉，配免费的柠檬水。

R结果：吃完了肚子不饱也不饿，很舒服。

启发：太棒了，又一次经受住诱惑。要持续和吃货的心做斗争，我会瘦，我会瘦，我会瘦。我爱吃草！我爱吃草！我爱吃草！重要的事说三遍。