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拆掉思维里的墙,一开始有点难,难就对了

拆掉思维里的墙,一开始有点难,难就对了

作者: 拂尘记 | 来源:发表于2022-04-04 10:07 被阅读0次

听说纯原创的公众号不超过7%,这是拂尘记的第745篇原创文章,字数1584,阅读大概需要3分钟

我是陈东霞,写作28年,画画4年

40岁前,无知无觉,混沌迷茫;40岁后,转变思维,找到生活的真正意义

立志陪你找灯塔,升思维,扩眼界,开启别样人生。

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如何思考目标与愿景?你需要注意的……

思维提升之路6——拆掉思维里的墙1

一 完全不同以往的学习方式

刚开始学习极简思维,一头雾水,看视频,开会讨论交流,提问回答,每次上课,信息量很大,上完课发现,啥都没记住!

这样的学习完全不像传统学习,老师上课填鸭式,学生拼命记笔记,学了却不会用,跟现实生活也沾不上边。

因为这不似传统教育的填鸭式,而是引导教练式学习。

俗话说,师傅领进门,修行靠自己。

在这里,真就是这样,老师只给你方法工具,其他就靠你自己了。

自己看完视频课,完成思维故事作业,然后一起上课,学员交流分享,老师引导,在行动中学习、在学习中感悟,在感悟中调整,调整后继续学习或行动,如此循环。

我们都是被传统教育“喂”大的人,开始时极不适应,但慢慢地,思维被打开,就发现了不一样的世界。

二 认识底层思维

我们人每天会有6-8万个想法,可是绝大部分都一闪而过了。

有些念头可能对你人生很有价值,但是错过了就错过了。

我们每天会面对无数个选择,大到选择工作、选择另一半,小到穿什么、吃什么?

大多时候,我们的大脑,会不假思索跳出答案,这,就是我们的自动化思维。

你思考过,为什么在那个当下,你会作出这样而不是那样的选择,你知道这背后,藏着什么秘密吗?

比如,早上起床,你发现外面阳光明媚,气温适宜,你心情雀跃,这时你下意识地,会选择比较亮色的衣服;

比如,早饭吃啥,如果你正在减肥,你会思考,选择吃一个美味的肉包呢,还是吃一片粗糙的杂粮面包?

再比如,一出门进电梯,被人踩了一脚,你心爱的小白鞋上,沾了一块难看的污渍,这时,你会发火呢,还是放过;是忍着,还是真正内心无妨?

假如那人是你邻居,又或是你领导,你会作出一样的反应吗?

所有这些选择背后,藏着你的底层思维逻辑,你的价值观、你的行为动机、个性特征等等。

三 跟你有关、对你有用的,是你的心灵地图

NLP中,有一前提理论:你认知的世界,只是你脑中的主观世界。

这个世界,一个是客观真实的世界,叫实景地图;

一个是你大脑中的世界,叫心灵地图。

外界的信息,都会经过你大脑的加工,储存在你脑子里。你能接收到的、存留下来、才是属于你的独一无二的世界。

这两者,有时相差很大,这也是人与人差别关键所在。

实景地图其实跟你关系不大,而对你有用,指导你生活的,是你的心灵地图。

四 认识你的底层思维,扩大你的心灵地图

思维质量决定生活质量,如果你一直停留在思维最底层,如果你不会独立思考,那么你的生活只能维持原状。

一个人真正要想获得成长,就需要觉知,思维提升从觉知开始。

如何更好地觉察反省,就需要首先觉察自己的底层思维。

看看自己思维的“房子”有多大,边界在哪里?再思考如何拆掉思维的墙,扩大你的心灵地图。

过程中会有对未来不确定的恐惧感,有对“革自己的命”的不适感。

当你通过学习,掌握工具方法,

当你的潜能被引导、激励、挖掘,

当你原有的认知被颠覆,

当你新的思维的墙重新构建,

你会发现更精彩、更好玩、更宽广的世界。

拆掉你原有的思维的“墙”,建立起新的思维模式,你会欣喜地发现,你进入了一个完全不同以往的精彩世界。

文|东霞

极简思维创新人

充满好奇心,探索新领域,

成为创新思维引领者

脑中有图心中有数脚下有路

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