雷素敏坚持原创分享1629天，怎么样能进行自我协助，因为视角变了情绪好了，或者情绪有所缓解了，他自身的力量就开始能有所复苏。这个时候我们就开始试着去探讨，看看怎么样去应对，怎么样更好的照顾自己，也是一个思路。
首先是我们要信任，我们要非常相信当事人想好相信当事人有能力更好，这就是信任。还有催化，咨询师只是催化，而不是替他。只是协助他。做的时候我们放点酵母起到发酵的作用，而催化大概就这个意思。自我协助。是他自己的内心的一些东西的出来他的自己能量的复苏。他自己自愿的，不是说我们要求他的，我们用劝他的等等，不是这样的。记住自己协助自己，这这就这个标题我们要理解。
聚焦于危机同存的应对策略与内外资源。也就是把我们的关注点放到怎么应对的，自己拥有哪些资源？尤其是在这么难的情况下，自己是怎么过来的呀？自己用了什么方法呀？自己还可以从哪些地方获得支持，获得力量？等等，
2022-11-5 22:00
任何技艺，没有1万小时专业学习是不入门的。 2022-11-05
❁/岁月守候III-12（/2022/11/05-2022/11/11） 2022-11-05，星期六，晴。极美的...
2022-11-05 周六 阴天 本来约好说出去公园玩的，结果周五的讨论会改到了周六，所以就没能如愿。上...
2022-11-05 微习惯 学习网课 1.凭证 账簿 报表 登记错误的处理方法 2.财务处理程序 阅读 《暗理性...
2022-11-05 今日份心情到了晚上有点糟糕。 只有忽视别人我才能得到片刻安宁这已经是我下意识的决定了。出去...
2022-11-05 2022—11—05小猪日更第十天 今天吃过午饭，趁着天气晴朗，赶紧带着女儿到图书馆占位子了...
中国人烧香只三烛，第一烛敬天，第二烛敬地，那么最后一烛敬谁？ 2022-11-05 10:12 中国文化博大精深，...
一事无成（七十二房租客之九） 2022-11-05 小蒋的隔壁住着一位实习生，虽然说是实习生，但却一点不像，很会喝...
1、人表达的永远不是他所说的内容，而是渴望被理解的心情。 —— 苏更生 2、我一般很少去社交，我觉得社交很累，每个...
一句话 学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。 ——洛克 *今天...
本文标题：2022-11-05
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ivemtdtx.html
网友评论