办公室又有新的变化今日复盘39/365

作者: 张明杰 | 来源:发表于2019-05-16 22:29 被阅读0次

办公室又有新的变化今日复盘39/365

完成事件：

1.知识圈打卡，奇迹感恩训练营，千聊课程，感恩日记，群内交流；

2.听完晨间日记写作语音

3.时间管理营2.0群内交流

4.5个笑话，及学习强国学完

5.论文材料的搜集，准备今年的论文，已完成1段的初稿

6.健身第3天，跟着拳击老师，打了一些拳，一些动作做不到位，特别是踢腿的动作。

7.办公室搬家，打扫卫生，搬电脑等

明日计划：

1.论文撰写

2.健身约教练

心得:

健身每次都发三餐图片，午餐和晚餐，主食部分和油量没控制好。

晚上才知道私教是一天一学的。提前到，自己带毛巾和杯子，有更衣室及冲洗间，很方便的一个地方。

今天的活动量是30分钟跑步机+40分钟拳击。

自己平时运动量没跟上，自己很气喘！继续坚持，自己确实有惰性。

办公室又增加了一间，布局很干净清爽，有专门的接待区，修改区，材料审核区和材料领取。

跟着打扫卫生，拖地，搬电脑等。活也是零碎活。

这样搬办公室的决定很突然，但是落实到实处就很快！

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