顺应身心

上周都是晴天，有几天天气出奇地热，20多度的温度，换被子麻烦，也不可能现在就把地暖关掉，家里热乎乎的。好几天晚上，我热得烦躁，翻来覆去睡不好，早晨阳光早早就照入房间，醒得也早。

这几天一直都在下毛毛雨，时而不下雨也是蒙蒙地天。我感觉自己身体也懒懒的，放松下来，正好可以补一补上周缺乏的睡眠。早晨醒来，躺在温暖的被窝，听着外面的雨声，只想多睡一会儿。

我一直以为我喜欢晴天，晴天就像人绽开的笑容，充满活力。现在看来，阴雨天也不错，可以让自己少动点，窝在家养精蓄锐。就像我们身体的状态，起起伏伏，状态好时就多做点，状态不好时就多休息，顺应我们的身心，少些思维上的强迫。