12月31日-1月6日（周检视）欢迎加入一起打卡

这是2019年的第一周，我们的知识星球名字叫做2019早睡早起，我们已经来到2019年了。

12月31日-1月6日（周检视）欢迎加入一起打卡

过去一周打卡情况：

我和刘三水、美少女战士每日都打卡，我有时早上耽误了改为下午打卡。

刘三水说，打卡时间很乱，而且这浪费不了多少时间。我觉得她说得很对，我有时想在打卡里加入太多东西，反而有时编辑一些内容进去，这有违打卡的出发点，我们只需要养成一个简单习惯，醒来复制昨天的，发帖，数字加1即可。越是简单，越容易坚持。而且这个打卡是一个条件发射提醒自己新的一天开始，这些习惯要继续保持。

然后龙龙加入了打卡，从元旦开始，止于1月4日。为她愿意参加这个打卡任务鼓励一下，为何不继续下去，我觉得应该是我们影响力还不够，她本人目标不强。

本周打卡情况大致这样。

一周来有什么感受？

我本人来说，因为过去的一周经历元旦，而且家里有事，晚上会晚睡，早上起来有其他事忙或者起的较晚。这反而更加让我感受到早起的重要性，起得晚路上堵时间消耗更多，然后早餐又吃不上，上午缺乏规划，重要工作又放到下午，下午精力又最差，于是工作完不成，下班带着一些工作回家，晚上不放松。这样一天就不值得了。而早起可以让人在一早就完成很多自己的事，规划一天。

为何要早起？最近有这个想法的时候，发现自己以前也加入过早起群，还参加过一些早起活动，但是当时觉得这个活动坚持了一下而已，而且时间长了，受别人影响而非自己主动想做，觉得这是反人性的，这个早起没有意义。所有我们做任何事情要有目标，有明确的目标。比如你要有一个梦想，然后每年的规划，再到每天的习惯，这样你就不忘初心。我自己为何要早起，因为我觉得我一只碌碌无为，我想有点改变，想有自己的时间看书、提高技能，做点事情。所有我开始了，目标是有的，但是还不清晰，不过我还是很坚定的。怕自己坚持不下去，所有和大家一起分享。不妨想想如果坚持不下去，多年以后，又想一下，我是不是要早起，这不就是朝三暮四吗，一个小目标都无法实现，注定一事无成。

有什么要对大家谈的？

我认为追求完美是在我们通往一个目标刚开始的大敌，我们希望等到一个特别的日子开始，希望不要间断，一旦断了又要重新开始。我觉得不需要追求完美，我们需要坚持，而且容忍自己在这个过程中反复，就算断了几天又如何，就算做得不好又如何。

美少女战士说，这个是打卡是强迫自己，只要自己有强烈目标就会去做的。我觉得，是因为你的目标不强烈吧，如果强烈那么你就应该分解到每一个小阶段，而且为了做好这些，保持一些良好习惯将极大帮助你实现目标。再强烈的目标，都敌不过时间的淡化，和生活琐碎对你的侵蚀。保持初心，把强烈的目标贯彻在习惯里，形成习惯里，自然就不会觉得是强迫。每天刷牙，你会觉得强迫吗。