悦纳自己

要悦纳自己，可以从以下两点进行考虑，首先要认识自己，了解自己，了解自己是悦纳自己的基础，对自己了解的越全面越客观。就有可能悦纳自己，自卑就是一种典型的不能自我悦纳，它往往是用放大镜看自己的缺点。自傲同样是一种不能自我悦纳，它或者是一种伪装了的自卑，或者是无视自己缺点的盲目自满，这两种情况都不同于坦然对待自身缺陷的自我悦纳。

正确对待自己的得失是悦纳自己的关键，只有悦纳的人会平心静气的面对自己的得失，善于处理完善自己悦纳自己的关系。一个人当然要尽自己的力量去改变自身能改变的缺点，但不能因为是缺点就自卑自怜，不容忍自己有缺点的人是一个苛求自己的人，是一个爱和自己较劲的人，也必然是一个痛苦的人。

作为一名教师，除了认识自身之外，还要正确认识和了解自己的教师职业，如教师的使命、教师的素质要求、教师的现实地位和教师工作特点等。教师们既要了解教师神圣光荣的一面，也要了解其可能存在的难以满足自己某方面的需求、难以发挥自己某些个性特长的一面，既然我们从事了这一职业，选择了这份神圣光荣，就同时也选择了其不尽如人意的一面，这样才能真正悦纳自己的教师身份，对于这一点，天下的道理都一样，世界上没有好处占尽的人，也没有好处占尽的职业。

教师要保持良好、阳光的心态，心态好一切皆好，我们可以把一个人的心态看成电影的背景，在明亮的背景下的电影给人带来轻松愉快，阴冷晦暗背景下的电影不免给人带来沉重压抑，教师要保持良好、阳光的心态不是一件很容易的事，可以说是一个系统的工程，首先，教师也有适当的抱负水平，不过高也不过低过，过高给教师带来挫折和焦虑，损害教师的自信心；过低则没有激励作用，更谈不上给教师带来满足感。其次，教师要学会进行智慧的比较，就是多进行积极积极的比较，避免消极的比较。其实人生并不是为了和别人进行比较而存在的，同别人的比较也不能作为衡量自己的唯一尺度，应把目光多多放在发挥自己的潜能上。教师的情绪要尽量控制而非抵抗，如果试图以抵抗的方式阻止情绪的发生，不仅是徒劳的，而且会导致更加恶劣的情绪出现，对待情绪其实更像大禹治水，要宣泄疏导才能保持积极阳光的心态。

成功的必备的八种心态有，积极的心态，看到的永远是事物好的一面，而消极的心态只看到不好的一面，积极的心态能把坏的事情变好，消极的心态会把好的事情变坏。

学习的心态，学习是给自己补充能量，提高技能的唯一途径。

付出的心态，舍得就是付出，舍的同时也是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。做任何事情，不要认为是为别人做，其实，事情都与自己有关，人人为我，我为人人 。不愿意付出的人，别人也不会为你付出。

坚持的心态，要坚持提升自己。坚持的心态是在遇到坎坷的时候反映出来的心态，而不是顺利的坚持。遇到瓶颈的时候还要坚持，直到突破瓶颈达到新的高峰。要坚持到底，不能输给自己，时间总是耐心等待那些坚持的人。

合作的心态，合作是一种境界，合作可以打天下，合力不只是加法之和，而是一加一大于二的效果，成功就是把积极的人组织在一起，形成最大的合力。

谦虚的心态，谦虚是人类最大的品行之一，谦虚让你得到尊重，越饱满的麦穗越弯腰。

感恩的心态，感恩社会，感恩周围的一切。

归零的心态，重新开始，每一次成功都是一个起点，生活就是不断的重新再来，只有这样才能持续发展。