这是李海林教授的讲座内容。现将最能触动我内心的内容整理如下：
1.教师进入第一次成长期的主要标志。第一，熟悉教材。这是教师第一次专业成长最基础的内容。第二，对教学基本步骤与方法的掌握。这是教师第一次专业成长最重要的内容。第三，对学生的关注。这个阶段的老师开始形成所谓学生观。第四，有与同伴合作的强烈愿望。其标志是校长和同伴的认可。第五，开始追求学生的考试成绩。
2.进入高原期以后，教师很难获得成长的感觉，觉得每天的工作都是在重复，缺乏工作热情，缺乏职业理想；教学效果再怎么努力也难以提高；自己从同伴那里也不能学到更多的东西，感觉都彼此彼此；开始关心教学理论，可是觉得这些理论都不怎么有用。
3.教师第二次成长期的标志：第一，原先不太关注或者不感兴趣的事物，开始成为你主要的生活内容和工作内容。第二，你的生活圈和工作圈开始突破原来的格局，向外扩展。第三，开始把你的一些东西与同伴区别开来。第四，开始对某一理论有热情，甚至成为某种理论的追随者。第五，非常注意对自己教育教学资料的搜集。第六，对一些固定的东西可能有一些不满意了。第七，开始怀疑自己的一些信念，能听取别人批评和承认多元化。第八，发展目标的特点。
4.听课评课，开公开课，集体备课，对于第一次发展期的老师来说，效果显著。
5.读书，对于第一次发展期老师来说，你都已经读了二十多年书了，你还读什么书，你目前最大困难是上课，上很多很多课，上各种类型课，把这个经验一层一层覆盖，这个就是你的任务。等到覆盖差不多了，这个时候你再覆盖经验也就没有意义。这个时候你需要把你的经验打开，这个时候也只有在这个时候，你需要读书。用什么去打开，用理论。
6.对于第一次发展期的老师来说，写论文是有争议的行为。因为，经验积累不够，写不出，也写不好。
7.第二次发展期老师，想成为卓越型教师，一定要参加学校的教学管理，否则你成为不了。你不从管理角度去发展自己的专业，你没有办法成长。因为，专业人员都需要团队。而团队需要管理，管理需要权力。
5.成为卓越型教师的路径：第一，读书是第二次成长的必经之路。第二，教学反思是实现二次成长的关键。第三，课例研讨是最有效的途径。第四，参加研讨会是重要的契机。第五，论著是关键性的一跃。
6.教师读书五步法：(1)在身边找问题。（2)带着问题来读书。(3)在读书中获取某种观点、立场和方法。（4)你用这种观点立场和方法来反思。（5)最后在反思中改善行动。
7.比较有效的教学反思：备课、上课、自我评价、修改。
8.评课四步法：第一步，课堂描述，即我在课堂上看到了什么。第二步，教学内容分析，即你实际上教了什么。第三步，教学目标分析，即学生学到了什么。第四步，学生与教材，即教学目标评价。
9.教师写作六步法：第一步，我在实践中遇到什么问题。第二步，问题的实质。第三步，探索性行动。第四步，改善的结果。第五步，对结果的反思。第六步，进一步研究的问题。
【我的思考：以前我总想着多读教学理论书，就能做个更专业的教师。现在看来，这样的认识或许是不对的。理论是高度的概括。一个教师没有多年的上课经验，是无法真正明白别人提出的理论的。而且，教师的专业应该来自于课堂，而非课下。因此，对于我现在来说，认真地备课上课，才是最重要的事。至于读书，可以多读教法之类的书籍，例如余映潮的教学技法专著。】
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