2018年的端午节过得非常有意义。因为我来北京参加了陈序老师的五维教练领导力课程。和来自全国各地的同学们一起度过了一个有世界杯、有父亲节、有知识、有激情的端午节。
今天是第一天。上午下午激情满满。全班同学一点都不困，老师讲的激情澎湃，有理论丶有工具丶有故事丶有体系。
有三个最重要的关键词:觉察、选择、责任。
教练是通过理人来管事，而不是简单的仅仅通过给员工加薪。
人的心理特征有三个关键词:希望、内求、越欲。人们回忆过去，其实就是想完成以前未完成的体验，这其实是个坑。坑的来源有三种:来自幼年的、别人给你的、自己经历的。而填坑有三个步骤:第一，倾听接纳。第二，总结经验丶提炼价值丶指导未来。第三，引发行动、完成成果。
人们通常会说:"只要我拥有了什么，就会做到什么，就会成为什么“。其实这是需求的外求。把这句话改过来:"我如果成为了什么，就能做到什么，就能拥有什么“。这是内求。
能力的提升是个缓慢的过程，而欲望是可以控制的。所以如果想获得最大的自由，那就超越你的欲望。
教练技术起源于1975年的美国网球教练添^高威。一个组织的绩效等于能力减去干扰。通过管理可以使能力提升，通过教练可以使干扰下降。从这个意义上讲，教练是个挖金矿的人。
教练的角色有四种:指南针(方向)丶镜子(真相)、引导者(给信心)、催化剂。
好的教练，可以给对方新的觉察、给对方创建新的行动。越欲是不否定对方的目标，可以找到可实现的小目标。
教练的三要素:gps、N 1丶三脑。
GPS，一个教练就像一个GPS导航一样，先要问你的目的地，再问你现在的位置，然后找出多条路线，再选择其中最优的一个，这就是一个新的目标。
期望对方有"十分“的提升，会失去教练的位置。只要对方有进步就好。
人的大脑有三个部分:爬行脑、情绪脑、智慧脑。其中爬行脑是动物都有的那一部分。爬行脑和情绪互相同时启动，这个时候智慧脑就死机了。相反，如果智慧脑启动，则爬行脑和情绪就待机了
行为转变取决于自我觉察，而自我觉察取决于人们的内在情绪。百分之九十的领导者成功取决于情绪智力
今天最有感悟的一句话:行动是疗愈的最好方式
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