这一天

我是日记星球226号星宝宝，我正在参加21天蜕变之旅第八期，这是我第70篇原创日记。二十年的大型三甲医院工作经历让我对健康有不一样的理解和体验，分享美乐家影响10万个家庭成为身心灵疗愈师是我的使命和后半生的追求与目标。如果你也在这条路上，欢迎我们一路同行。

8月4日  竹溪晴

    清早6点半就醒来，原本打算去山坡上散散步，可是女儿还没有醒来。出门一看爸爸妈妈已经开始干农活了。我打算出门，父亲叫住我，只能作罢。两个孩子的妈出个门多不容易啊。一边听觉醒晨会，一边陪伴儿女，这是我很长一段时间的生活模式。成长就是在于点滴积累。

    从南宫山回来，因为病后初愈，再加上旅行劳累，女儿一直咳嗽，而且似乎越来越严重。吃过早饭和妈妈一起带着女儿去县妇幼保健院打算看一看，路上遇到妈妈的堂表妹和她的女儿带着他们的孩子也打算去给孩子看病，然后她们说要去县医院，据说县医院的儿科比县妇幼保健院更好，于是和他们一起去了县医院。

      儿科的医生用听诊器草草的听了一下蔓蔓的肺部，用棉签当作压舌板看了一下蔓蔓的咽喉部。就开始在电脑上开药。蔓蔓坐在那里就开始哭，一直哭到医生停下。从始至终医生似乎没有和我交流一句。也许是因为蔓蔓的哭，也许是小县城医生的职业习惯吧。

      我的视力比较好，她在开药的时候我就顺眼扫了一下电脑的屏幕，我看到了她开的每一款药，我知道那每一款药的用途是什么。我就匆匆的问了一句孩子肺部有没有问题呀？有没有支气管炎啊？她似乎答了一句没有，就再也不说话了，只是说让我去拿药。离开诊室，我就决定那些药不用拿了。在医院工作20年，我深知每一款药物的毒副作用以及治疗作用。使用美乐家产品两年多，让我已经不再习惯用药。我知道一些常见病，如何用美乐家的产品去替代和调理。蔓蔓最近的手足口病，我也没有给她用一粒药。更何况普通的感冒呢？我只是担心她的支气管肺部会有什么问题。最近用精油推拿按摩和爱维特、乳酸菌这些产品帮助她调理已经缓解很多。只是看到孩子咳嗽，有一些心疼，带她到医院看一看，也是一种自我安慰吧。

      因为在医院也见到过很多医生，都是这样子对待病人和病人家属的，我非常理解他们。他们的内心有很大的压力。因为他们每天要面对各种各样的人群，各种各样的病人和家属。要讲很多话，内心特别的累。如今医生这个行业真不好做。

    从医院出来附近就是很多的母婴店，在一家母婴店的门口有一辆小猪摇摇车，女儿就嚷嚷要去玩。花完所有的零钱，正好公交车到了。妈妈说现在农村到县城的公交车特别方便。第一次在老家坐公交车感觉和在广州的确有一些不一样，第一没有那么拥挤，第二公交车似乎跑得更快。

这一天

      原本设定好滴答闹钟，上午要和许多小伙伴沟通，要和好几个会员沟通。闹钟响起，可是我没有时间去做这一些。怀里女儿在时不时的吵闹。我打算放下这一切，安心的陪伴孩子。感觉有一些累，于是趁女儿睡着做了一个静心，似乎释放了一些，然后和女儿美美的睡了一觉。

    一觉醒来已经是午后五点多钟，我开始打客服电话处理几个会员的一些事情。堂嫂电话给父亲说要接我去吃晚饭。我欣然的答应了。家里的亲戚们都是如此好客。从回到家一周多，除了在外面旅游，基本上都是在外面各家吃饭。刚刚坐下不到十分钟，堂哥就开车来接我们。这一天什么事情也做不成了。

    晚饭后回到家就给女儿洗澡，小家伙困了。检查了儿子的作业。督促儿子去洗了澡，洗了头，洗好自己的底裤。想起8月底要去青岛开会的机票和去福州、回广州的机票、火车票酒店都还没有预定。开始从网上去搜索各种机票、火车票和酒店，还要了解酒店与目的地的距离。折腾了一个多小时，终于把这些完成了。要开始写日记了。又看了一些重要的微信，紧急回复了几个重要信息。

      此刻已经是0:42。这一天似乎什么事情也没有干，可是却觉得很累。我在觉察我的内在到底发生了什么？有时候仍然没有接纳自己没有做到。这时候看到一位伙伴说她很累很累，想退出一些微信群，不想每天做那么多的事情。我知道很多人在想要改变的时候会遇到很多的不舒服，于是习惯性的退缩。退缩是正常人的常用模式。可是我知道自律的重要性。比如写日记，坚持21天，虽然养成了写日记的习惯，可是有的时候很累，仍然想歇一歇。有时候也允许自己打一个小盹儿吧。每一期都加入日记星球，我知道其实是让自己能够有一个约束。这个约束其实是让自己更加的自律，去兑现自己的承诺。

      这一天我似乎什么也没有做，已经到了近凌晨一点。我看到了，我对自己的要求其实蛮高的。我一直是一个比较自律的人。过去，我也常常是一个比较无趣的人。我只知道工作、学习，工作、学习。现在我会常常反思工作是为了什么？学习又为了什么？是为了成为一个更完整的人。

      而一个真正完整的人是懂得活在当下。这样看来，我觉得这一天是蛮值得的。带女儿看了病，美美的睡了一觉，还和家人们一起吃了一餐丰盛的晚餐。定好了机票、火车票和酒店，其实效率还蛮高的。

      好啦，晚安，明天仍然是满血复活的一天。

这一天