1早上用黄豆，花生，红枣打的豆浆。一个人喝就一个人喝吧。也很好。
2儿子去后面晾衣服，儿子去买菜。儿子盛饭洗碗。该使唤的要要好好使唤。
3他为我买的拖鞋到了。穿着比凉鞋舒服多啦。很开心！常用的东西，不好，不方便的该换的还是要及时换。适当的花花钱也是很重要的。什么时候能够突破到能够自己为自己花钱就是很大的进步。
4今早终于提水浇了前面的花水，发现顽强的太阳花钻出来了。(没有位子。吊兰里面撒了太阳花籽，凤仙花盆里撒了长春花籽。)一而且正在开花！还有好几个颜色。
5做操的时间要全部提前。比如上午做操的时间里要炒菜做饭。很容易冲突。做操就会容易被放弃，挪到下午。如果下午有什么事的话，上午的那一遍加下午的那一遍还有晚上那一遍就全部积在了晚上。晚上又有事情嘞？一天4遍操就完成不了。做操时间全部提前。确保有足够的时间来完成做操。
6藏红花继续喝。直到把那一小瓶喝完。
7允许小范围的试错犯错。
8坚持打卡。
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