2017.6.4良俊日总结（欢姐分享会）

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欢姐分享会

［26/30］2017.6.4 周日 良俊日总结

今日小结：

今天做的最有意义的一件事情就是去新余学院参加了软实力教育研究院总裁助理欢姐分享会，其他时间都效率不高。

上午9：30起的床，然后坐享，看新闻，做其他杂事，中午去新余学院，然后在新余学院食堂看了一个小时的电视，《欢乐颂2》和《奔跑吧兄弟》，晚上参加分享会。

每日三件事：

1、整理QQ、微信消息（已完成部分）

原因：今天没看什么消息，就是看了一下QQ消息。学习群的消息都没看。

2、看新闻，10min。（已完成）

原因：看了微语简报，看了人民日报。

3、参加欢姐分享会。

原因：晚上18：30－20：30参加欢姐分享会。

每日必做：［26／30］2017.6.4

1、坐享20min，day48。（已完成）

2、跑步＞＝2公里。day40。（未完成）

原因：今日晨跑未完成。

3、记录注意力花费。（已完成）

4、每日事物编排。（已完成）

时间损益表：

 上午9：30起床，然后坐享20min，看新闻，做其他杂事，然后去新余学院，下午去玩，晚上去参加分享会。

小幸运：吃饭时给新余学院餐桌表情包拍照片。

良俊盗的表情包

今日有省：

今日参加分享会，主题是，如何在大学脱颖而出。

首先讲到了同理心，什么是同理心，同理心就是随时随地的站在对方角度考虑问题，其实说白了就是情商问题，只是同理心更加的委婉。

空杯心态：保持一个空杯心态，就像一个杯子装满水，就不能再装下其他东西了，这时就需要你把水倒出来才能再装入其他东西。学习也是一样，即使你听过，再听一遍，看看别人如何讲，也许你会收获到其他新的东西，而不是觉得听过就没有必要听了。

今日不足：

今天和欢姐聊天时，不知道该讲什么，总是担心会因为情商低说错话，导致有点不敢讲话了。

分享会合影

如何在大学脱颖而出？

2017.6.4良俊日总结（欢姐分享会）

1、正确认识你自己。

你能干什么，不能干什么，性格如何，迷茫吗？等，认清自己。如果你内向自卑迷茫。解法是：敞开心扉和别人交流。

本人案例：

就像我现在还是在认清自己，我喜欢有挑战性的，不喜欢稳定的生活。

正确认识你自己不是一下子就认清了，是你经历的事情多了，你就会越来越发现自己到底想要什么。

2、做一个内心强大的人。

做一个内心强大的人。比如即使你全宿舍喜欢玩游戏，追剧，你很努力，他们如果嘲笑你，打击你，这个时候你一定要内心强大，确定你做的事情是对的，然后继续做下去，而不是受到别人影响。

本人案例：

我每天在空间发说说，去弄爱巴，别人说我搞传销，这些是很有意义的事情，即使别人说我，我也得继续做，而不是别人说了我就不做了。

3、学会投资自己。

学会投资自己。向顶尖的人学习。

向高手学习，结交到更多优秀的人，学会投资自己，走出学校，走出市里，走出省里。看看外面的世界，看世界，找差距，做自己。

本人案例：

就像我会去参加各种活动，花钱去北京参加筑梦中国，去长沙参加软实力培训，去长沙参加Newrh新青年培训等。花了很多钱，我虽然没有钱，但是那些有利于自己成长，就去参加，而不是把大把时间花在兼职上面。

为了目标打倒一切困难。

问自己两个问题：

1、你是为了目标打倒困难还是为了困难打倒目标？

2、你现在的能力能够助力下一年让你达到更高的高度吗？你又做了什么呢？

今天最后玩了一个游戏：

两个人，A和B，首先是A背对黑板，B看黑板，欢姐在黑板画一个图案，B看着黑板描述给A图形，让A不看黑板在纸上画出这个图形，我和和小妹（郭小妹）一组，结果我当A时，由于配合不太默契，我理解能力不好，沟通能力差，导致没有画出图形。

换了一下，我做B，小妹做A，我描述图形时，发现我的表达能力很差，导致又没有画出来，拖累了小妹。

突然发现我的沟通能力表达能力真的很差，需要多和别人交流了。这个感触很大，更加体会到了沟通和表达的重要性。

以后得多找朋友交流，聊天。不能不说话，做个闷葫芦了。

［27／30］2017.6.5

每日三件事：

明天按照正常生活来。

1、整理QQ，微信消息。

2、看《如何阅读一本书》30min。

3、看《赢在中国蓝天碧水间》并写总结及感悟。

小幸运：打电话给朋友。