《我坚信》

22岁前一个月与奥普拉相遇❤️

[阅读感受]

1、 还好不是一本鸡汤文，算奥普拉的半个个人回忆体会吧。欢愉、坚韧、羁绊、感恩、可能性、惊奇、澄明和力量，八个部分贯穿了整个生命本身。

2、 第一次翻开这本书是在西西弗，第一次因一段文字瞬间涌出眼泪就是这本书。“你可以选择坐在一边，也可以选择跳舞，我希望你跳舞”。（写到这里还是有点湿眼角）在读到这句话之前，自己有过几次切身体验，自己内心是希望去展示的，可是最终的最终我选择了坐在一边，那种感受很不喜欢。现在想起前几日，同样的场景再次发生，心里有了这句话的鼓舞，我选择了离开舒适的环境，去“跳舞”。体验很妙~

3、 书本中的养分很多，阅读后我坚信我不能再花时间到自我怀疑中了，再也不能。活好我们能够掌控的当下。

4、 想起3.8妇女节的时候看见的文章，描述了女性争取自己的权益的历程，感觉自己很幸运能够生长在这样一个能够自由选择和具有创造性的时代。

[让我触动的句子]

1、就在当下——你唯一确定拥有的一刻，你可以选择。我真希望你没被那些根本不重要的东西包裹得太紧，你还记得要真正玩得开心——因为这一刻马上就要结束了。我希望你回头看时，记得就在今天，你决定让每一颗都活得精彩，好好享受一每一个小时，就像再也不会有第二个小时那样。

2、我躺在床上想，这可真太有意思了。我愿意为朋友而不嫌麻烦，却不会为自己那么做。我必须得要身体力行，更珍视我自己一些才行。

3、明天又是新的一天，会有更多巧克力可吃，所以我没必要就因为它在那里就吃掉所有。

4、吃令你茁壮成长的食物，因为更好的食物是更好人生的基础。

5、现在我把阅读一本好书看成神圣的放纵，或者是一个机会去我所选择的的任何地方，给你机会接触任何你头脑里能抓住的东西。

6、我坚信，所有那些独处的时光对决定我后来成为什么样的人极为关键。

7、我坚信，弥合过往的创伤是人生最艰巨也是最值得的挑战。

8、你要开始注意到，每一天都将带来新的机会让你成长。集中注意力，每一个抉择都让你有机会铺下自己的人生之路，不断前行。

9、我坚信的是，让我们熬过地震的唯一办法就是调整你的步伐。你没发避免每天的小震颤，只要你活着，它们就会出现。但我相信，这些经历都是天赐之福，能逼着我们去向左或向右迈步，寻找到新的中心，不要抵抗它们，让它们帮你调整步伐。

10、面临一个艰难的决定时，问自己：“如果不是害怕犯错、被拒绝、显得蠢极了、或害怕孤单的话，你会怎么做？”当你克服这些害怕，答案随之显现。

11、当生活变得艰难时，我发现，最好问自己一个简单的问题：这一刻到底想要教会我什么？

12、向内观望渴望——爱从自身开始

13、“欢迎来到本社区，我们都很爱这个地方，希望你也喜欢”

14、人生只有分享才会更好，但现在我意识到，当你能扩大自己的圈子时，人生会变得更美妙。

15、我们太专注于攀登的艰难，却看不到仅仅能有一座山来爬就已经要感恩了。

16、每天用感恩来锻炼灵魂——每天我都通过细数得到的福祉来赐福人生。

17、我坚信，你最恐惧的事情并没有什么力量，恐惧本身才充满力量。

18、只要你还担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；只有你再也不用从自身之外寻求肯定，才能成为自己的主人。

19、如果你觉得人生中被困住，想要往前行进，那就从分析你以前的动因开始吧。

20、如果你自我束缚，就不可能做任何有价值的事情、

21、常常是我自己都还没反应过来，“好”这个词就已经脱口而出了。在你答应别人之前，首先要问问自己：你真正的意愿是什么？那应该源自于你最纯粹的部分，而不是你的脑子里。如果你想要得到建议，就给自己足够的时间，让同意或拒绝的答案在你自己内心中回响，如若正确，你的整个身体都能感觉得到。

22、我起床前的第一个念头，我能一大早醒过来，然后自己决定今天要干什么——想象一下，我来决定。那是个怎样的礼物啊。

23、成为一个你想要看到的改变了的人——这就是我的人生信条。不要贬低，要提升；不要摧毁，要重建；不要误导，要照亮前路，这样我们所有人才能站到更高的境界。

24、我坚信，如果你用你能得到的东西来定义自己，而不是去了解自己到底需要什么才能开心满足，你不仅是超过自己的限度活着，或过度拉伸自我，你其实是活在谎言中。

25、在全心投入之前，你会犹豫，会有机会退出，总是效率低下。考察所有主动的行为，就会发现有个最基本的真理，如果没认识到它，就会扼杀无数的想法和出彩的计划：一旦你下定决心全心投入，天意就会随之而动。一切在平时不可能发生的事情都会就这么发生，来帮助你。

26、己所欲，施于人

27、你想要对我做的一切，都已经报应到你身上了。今天我努力做好事，对自己遇见的每一个人都好，我确保自己的人生被用在善意上，因为我确信，我的想法、我说的话、我做的事——一切都会返回到我身上。