无论什么时间开始做什么事情，开始有什么样的感悟，都是一切的最好的安排。
也许有些很重要的事情我没有提前知道，甚至觉得为什么自己悟到的这么晚，但是这本身就是你应该悟到的时间，不晚不晚，你要想知它不是在你临死的时候你才悟到的一个道理，说明老天对你如此眷顾了，你还有充分的大把的时间去抓住去完善。
感谢妈妈和我分享好东西~让我更加有信心把事情做好。
今天早上的冥想内容，苏醒决定了一时一天的生活基调，我非常认可。
我记得有一段时间早上很早就起来了，起来之后开始泡咖啡，开始做瑜伽开始读书，早起的时间奠定了一天的基调起来的越早，越能够把一天中最为重要的事情完成，所以早起真的非常重要，能够早起就要确定能够早睡，这样才能够有充足的睡眠，让我们有一个好的心情。
这段时间又处于经常晚起的状态，虽然没有那么夸张，但比起那些4:00 5:00就起床的，还是略微有一些晚了。所以在叫我起床工具的方面还是要做出充分的准备，例如手机小爱同学等等一系列的叫醒工具，当然在起床的时候也可以录制声音，例如一些冥想的声音，一些自己叫自己的声音，这些声音都非常重要，有助于让自己处于好的状态，例如现在给自己一个大大的微笑，例如笑出声音来。
哈哈大笑声音笑出来，不管是在睡前还是在苏醒之后，让我们拥有一个好的心情都特别重要，睡前哈哈大笑扔自己处于非常欢乐的睡眠之中，这种欢乐的睡眠会深入你的潜意识。会让你做好梦。会增强你的幸福感。
早晨的哈哈大笑奠定了一天的基调，美好的一天又要来了，就是这种美好的感受。
与此同时早起的优势有很多，可以在这段时间里做自己想做的事情。写文章读书。写视频文案等等等等。
所以从明天开始，我要使用两个设备同时叫自己起床。同时在其中一个设备上录制好自己的声音。让自己处于开心快乐的起床状态之中。
把衣服放在便于自己穿的地方。把牙刷牙膏放在自己能够看到的地方，对于自己立刻马上就去刷牙洗脸。
把第2天自己要使用的瑜伽垫提前布置好，一起床就能够开始冥想。开始美好的一天，就先从这三个方向布置起来吧。
加油！
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