好人形象

      早上去参加瑜伽练习，快到瑜伽馆的时候，收到对方的一个电话，说8点接到的其他会员通知，家里有事不能来上课，只有我一个人，这节课取消了，客服对于没有及时通知我而道歉。我的及时反应：哦，没事儿，我现在掉头回去还来得急，什么事情都有特殊的情况，可以理解。过了两分钟后内心的声音：1.其他人请假，我没请啊，那为什么不能开班呢？2.我也是其中的一员，会员需要提前一天预约上课，对于机构来说，并没有这个履行这个规则，而是随时都可以取消。尊重了临时有事的学员，并没有考虑到其他学员的感受（其他学员是我）。3.你们那里只想推私教课，所以就我一个人的时候就不给我上。看到限制性信念：为自己的好人形象，自动隔离自己的真实感受和想法，给出不“伤害”对方的回答，但自己内心又有很多声音和评判，不敢表达！自己就一直被这样不一致消耗着，一边去做好人，一边评判和指责着。