09周-2019（0224-0302）【周总结】

【本周感悟】

2019年的第9周，本周二接到一个重要的考试通知，晚上和早上自己的时间都在准备。

最大的挑战在于调整自己的内心状态，随缘不攀援，尽人事听天命。

感到自己情绪起伏时就在做断舍离。

感受到自己的进步

【八大关注】

1.效能

2.0打卡完成后，继续在组里践行，加入了很多高能的伙伴，看到齐刷刷的6点前打卡，心情还是很激动，也很感动的。

有句话怎么说的来着，不怕不够优秀，最怕优秀的人比你还自律。

考试结束了，早上多出来了好多时间可以用来赶赶梦想版的进度啦

晨间仪式（梳头发，蜂蜜水，日记）本周完成1次，睡前仪式（泡脚，按摩穴位）打卡本周完成了1次。

专注力方面，本周继续面试招聘，有一些专注的时间没有记录番茄钟。

2.健康

【睡眠情况】

09周-2019（0224-0302）【周总结】

【运动】本周没有运动

3.学习

Ellie老师的心灵成长课程

4.家庭

本周老爸来京，单位加班加上准备考试，没来得及见到面。下周老爸老妈还来京。

娃执行2019年梦想版执行情况：

唐诗500首本周完成0首（累计21首）。

日记200篇完成4篇（累计38篇）。

英语misson完成0个。

英文抄写完成4次（累积38次）。

5.财富

本周收入与平时持平。

6.社交

与老朱联系

7.休闲

无

8.事业

全部在面试的一周。

【本周工作/生活】本周计划完成情况：

本周青蛙：

java基础文章分享3篇（0/3)

蕃茄钟23个 【0/23】

略读书籍（2本）【0/2】

樊登读书（2本）【0/2】

运动打卡（5）【0/7 】

晨间/睡前仪式打卡(1/7)

与人深度探讨及学习1次 - 未开始

*

娃：

唐诗12首（艾宾浩斯曲线）

英文绘本1本

晨间日记打卡超过5天 【6/5】

月度计划打卡超过1次 - 未开始

周度计划打卡超过1次 【未完成】

阅读1/4本书 - 【完成2本】

不足及计划如何改善：

有效运动，晨间/睡前仪式，听书和笔记输出计划未开始。

【90天目标及进展情况】

6篇读书笔记更新【0/6完成】

每天运动(跑步2公里以上/力量训练/跳绳15分钟以上）【本周未达到】

java语言总结输出【没有输出】

【感恩】感恩家人健康平安。

【下周重要安排】

坚持-早起运动

坚持-睡前泡脚按摩冥想

精读加笔记1篇

本月计划：

Java基础文档输出12篇

Java高效开发文档输出12篇

蕃茄钟155个

读书笔记（1本）

略读书籍（2本）

运动打卡31天

晨间/睡前仪式打卡30天