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作者: 行走于心 | 来源:发表于2022-04-19 22:33 被阅读0次

坚持分享第 306天 读《焦点解决短程治疗》至P137  202204119

1.相信来访者最懂自己，尊重来访者是否需要继续，是否想解决问题。

咨询师需要推动对方看到自己是自己生命的专家。

2.协助来访者发现微小的改变。这些改变的细节怎么发生的？什么时候发生的？发生了什么？对你有什么影响？谁能看到？他对你的改变有什么感受？

3.强化改变，把微小的改变成为意识化，放大和推进。例如：从上次见面到现在，哪些事情更好了？（没有多少。）听起来也有一点点，那是什么呢？

4.抛弃自己的认知，贴着来访者。

5.让来访者看到自己的变化，有没有一点点变化？有哪些变化？

6.有个摄像机跟拍了你在出门前的生活，你认为拍到了什么呢？

7.“告诉我10件你做的有助于起床和出门的事情。”

8.有效多做，无效改变。

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