你内心的小恶魔👿

9：51，我躺在床上看心理学研究方法，眼睛酸痛……

一直有一个习惯，每天早上7点左右自动醒来，而今天，一觉睡到了9点。是的，九点，好像好久没有这样过了，睡觉都仿佛成了一件奢侈的事情。

我会计划好时间，大概几点上床睡觉，中午大概什么时候会困=_=，那时我又在哪里？是否适合我睡觉呢？所有的一切都被计划好了，看似科学合理的，最高效的计划并没有真正的落实下去。

虽然我还给自己加入了放松时间，但是就是这样，这一切好像变成是在完成某一种任务一样。我只要机械的去做就好了！

我记得，刚开始不是这样的……

刚开始我每次列好计划表，然后一个个划掉，当做完一个计划表以后，我就会给自己一个小奖励，一切看起来那么顺利，那么美好，而今变得格外困难了……

我甚至连计划表都没有，完全靠意志撑着，机械的做完一个个任务，偶尔开心^_^了就给自己个小奖励，但是不开心了也一样给自己奖励，宣称是“你要好好爱自己”！

对呀，我是如何在2018的最后一个月堕落下去的?相比于前段时间，我的运动量少得可怜，不过快乐指数好像是增加了。

对√，就是这个原因，那些以“爱自己”为名做下的事情总能带给我们满满的幸福感，就像在大声宣告“看到了吗?姐姐我过得很好！”。在这里并不是说这种行为不好，只是如果我们一直都把每一天都当作“特别的一天”，如果我们一直追求所谓的“仪式感”，追求所谓的“对自己好一点”，那么我们最后还真的能“对自己好一点”吗？

真正的爱自己，是打败你内心的“小恶魔”，找到你内心所爱，在合适的时间选择感性（任性）。感性与理性之间其实没有真正的对或错，但是它们需要维持一个“平衡”，太过感性的人容易受伤，太过理性的人是冷血的，他们也一样容易受伤。控制好这个度，是我们必修的一门课！