大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第549天：
慌乱与无序
最近半个月，我觉得自己的生活似乎一团乱麻，累、乱、无序。为什么呢？
一直以来我都是按部就班上班，然后生活中的事情基本上都是按照我的节奏去安排行动，总觉得自己生活很自如很自由，然而最近觉得生活好像不由我掌控了，有点houd不住了。
第一点就是我现在不必天天按时上班了，时间上看起来是自由了，其实反倒不固定了。以前每天按时上班然后不上班了做瑜伽，休闲玩乐都安排的满满的，每天都是有计划的工作学习娱乐很充实很愉悦。现在不按时上班了，说是有了自由时间，然时间反不由我控制了，比如，老公找不到人干地里农活于是就让我和他一起亲自下地干活，因为确实找不到人，我有总不能干看着老公一个人干那么多活吧？而且一个人也不好完成所以就陪着老公一起下地，结果每天回来已经精疲力尽，所以也没有更多的精力去坚持每天的学习看书做题了，但是还好我还是没有全部丢下学习，每天群里的读书分享我在干活期间持续听了，还有我边劳动边把《了凡四训》一书用手机听完了。
第二点，干农活改变了我以往的悠闲自在生活，干农活比较费体力一些，所以每晚回家就没有更多精力再看书学习了，家务活也是每天抽时间洗衣拖地打扫卫生，觉得没有了从容安排时间，总是在抽空干活，觉得脑子里一片凌乱，似乎生活没有了原有的秩序，
第三点，以前总是对着瑜伽课程表来安排自己上课干其他事情的时间，最近忙农活也没有瑜伽了，心里想着抽时间去锻炼，然中午有点时间还想休息积攒体力，要不到地里就没有力气干活了，地里农活是老公安排的，回家来累了啥也不想干了，所以心理更感觉无序了，有点空虚了。
从今天开始，农活基本完了（我能够帮忙的），现在静下心来好好梳理一下自己的心情，重新安排一下自己的生活事件，争取快速回归正常，一切从心的平静开始，有序的生活从有序的安排时间做起。
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