怎样练成护体神功

    你一定听说过一句话，是罗曼罗兰说的：只有一种英雄主义，那就是在认清了生活的本质之后，依旧热爱生活。

    还记得当年我在一本杂志上读到这句话之后，就立即把它背下来了，它很符合我对生活的预期。我从来都不是一个乐观主义者，因为我很早就明白，无论舆论的宣扬多么高尚和正能量，真实的世界之中到处是伪善、谎言、妒忌和下流，一个内心纯洁的人迟早会被刺得遍体鳞伤，所以，及早认清生活的真相十分重要。至于认清了生活的本质之后，依旧可以热爱生活的人们，他们是勇敢的，当然可以称之为英雄。

    古罗马皇帝，五贤君之一的马可·奥勒留早在1600多年前的《沉思录》中就写明了：我必然会遭遇负义、无礼、背信、恶意和自私自利之人——我以提醒自己这句话开始每一天。因为当他这样看待生活的时候，任何负义、无礼、背信和自私自利的人都无法伤害他了。

    没错，这就是斯多葛学派，起源于雅典的古老哲学流派，让我们在纷繁的世界中免受无常命运的伤害。

    不同于犬儒主义的消极避世，也不像享乐主义的自由放荡，斯多葛们更加的成熟和理性，他们知道，无论欢乐时多么激动人心，它终将过去；无论痛苦时多么让人肝肠寸断，它也终将过去。我们无法改变世界，但可以改变面对世界的态度。

    爱我们所爱的，但也要知道，我们所爱的，都如朝露。这就是一个斯多葛的心境：平静，坦然，也不忘付出，向死而生，孰能殇之？

    怎样才能做一个不会被无常命运所伤害的斯多葛呢？

    首先，设想一切可能出现的最坏情形。无论是面对生活，工作还是爱情，在做一件事之前，设想它可能带来的最坏后果，然后尽全力去做。这样，无论结果如何，它都在你的意料之中，你不会被突如其来的意外所伤害，也不会面对糟糕的后果痛心疾首，因为一切，你都设想过了，没有意外可言。这在中国可以总结为一句话：尽人事，听天命。

    其次，控制我们能控制的，不能控制的，要学会放手。我们能控制什么？我们自己!我们可以选择不去做违背良心的事，可以选择去过自己想要的生活，可以选择自己爱的人，如果爱人不在身边，就去爱身边的人，世界在变，我心不变；  我们不能控制什么？命运、疾病、战争、天灾人祸、各种各样的意外……作为一个人，我们的力量实在是太渺小了，面对命运的洪流，难免会被其裹挟，随波逐流，无处安放，这个时候，要学会面对，尝试接受现实，学会放手。

    然后，对抗未来，放下过去和现在。斯多葛并不是消极悲观的人，他们是更理性的人，面对既成事实的现状，他不会去抱怨和逃避；面对过去，他不会痛苦的沉沦，过去的就让它随风而去，既成事实的就坦然面对。但面对未来，斯多葛们有着雄心壮志，有着长风破浪会有时，直挂云帆济沧海的豪情万状，他们相信，未来的命运是自己用双手创造出来的。 所以，永远不要沉湎于过去，而忘记了注视未来！因为当你在为失去太阳而哭泣的时候，你也会失去群星的。

    最后，要学会反思。唯有反思，才会让我们不会一次又一次的陷入循环，就像瑞·达利欧在《原则》中反复强调的那样：痛苦+反思=进步。吾日三省吾身，一个斯多葛做一件事时要有两个分身，一个做，一个观察在做的自己，时时反思，处处进步。

    任何一个人，都用自己的方式观察世界，都用自己的方式去理解世界，但没有一个人能看清整个世界的全貌——那是上帝的工作。一位科学家说过：我们也许永远也不能把人类研究透彻，因为我们是人类的一份子，我们身在其中。所以面对复杂的世界，面对无常的命运，我们需要一套理论来支撑这血肉之躯，我们需要斯多葛精神。

    希望每个人，都不会被无常的命运所伤害！

怎样练成护体神功