刚慢跑40分钟后，整个人状态特别好，为自己的行动力点赞！其实早上醒来，状态并不是很好，整理好早安阅读后，想做半小时冥想，但想到自己有可能又会睡着，于是果断地穿起运动鞋，准备好跑步的行装，步行10分钟到附近的大学跑步，一跑就40分钟，这种感觉真好！
真正的学习，发生在行动后！
上完叶武滨老师的线下一阶课，我终于知道自己拖延症的原因所在，因为自己每天都有很多事情要忙，但是每天都完成不了或者非常草率地应付式地完成，原来是我自己自以为地认为自己可以完成所有每天要完成的事情。包括所有自己认为的紧急不重要的事情…
我给自己定的三个目标是：
1.5点起床且不赖床
2.每天写晨间日记及列计划
3.每天1小时阅读
从今天开始，90天创造奇迹吧！
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