变“要我学”为“我要学”的4个方法
基于学习内驱力的形成原理，我们可以用一些具体办法帮助孩子激发学习内驱力，这里给大家介绍4个切实可行的小方法。
正面语言：无条件接纳的归属感
“无条件接纳”指父母接纳自己的孩子是基于孩子本身具有的无限价值和尊严，与孩子的相貌、才能、成就、社会地位无关。通过“正面语言”，即带有积极色彩、能起到宽慰鼓舞力量的语言，让孩子感受到无条件的接纳。
我们来假设一个情境：在班上学习一向吊车尾的孩子，这次突然考了不错的成绩，他兴高采烈地回来跟你分享，脸上是止不住的开心和得意。此时你的做法会是如下哪一种？
A.虽然开心但仍严肃提醒：“取得一点成绩就自我满足扬扬得意，可别下次考试又吊车尾了。”
B.温柔鼓励：“很开心你跟我分享这么好的消息，你通过自己的努力，取得了这么理想的成绩，真应该为你自己感到骄傲。”
看起来B简直是无懈可击的完美答案，真的会有人选A吗？然而事实上，很多家长在面对这样的事时脱口而出的往往是A。其实A的做法当然也可以理解，家长出于长远发展的考虑，希望孩子能戒骄戒躁，继续努力。担心如果不提醒孩子，孩子就会飘飘然，在学习上松懈下来，下次考试会回到老样子。
但是，我要提醒大家：孩子在取得一次非常好的成绩后，下次有极大可能不会再创辉煌，但这并不是孩子骄傲造成的。正如丹尼尔·卡尼曼通过实验阐释的“回归平均值现象”：无论你这一次是发挥超常还是失常，下一次大概率都会回归到正常水平。通过这个实验，我们就能明白：孩子取得好成绩后的下一次失利，并不是因为孩子骄傲了。反之亦然，当孩子考了很差的成绩，被家长训斥后成绩变好，也不是因为被训斥了。因此，A话语中看似合理的部分被消解了，不合理的部分则被放大了。当我们忍不住提出负面担忧，并且用语言打击孩子时，破坏的可能是孩子的归属感。孩子会觉得“反正我怎么努力，你都不会满意，我学起来也没什么意思，算了，不学了”，或者“你不爱我，除非我做到最好”“你不会理解我，也不会接纳我”。
在家庭中没有归属感的孩子是很难有自我驱动力的。我们在生活中要避免这种负面语言下的打击式教育，而应当多跟孩子说类似B的正面语言，给孩子正向的鼓励和认可，例如“很高兴，你告诉我……这件事”“关于……你做得很棒，真为你骄傲”等。当孩子的成绩不理想时，你可以跟孩子说：“我看到你很沮丧，你觉得这次成绩不理想，你可以想想怎样才能掌握那些知识点，需要帮助的话可以随时来找我，我相信通过努力你可以做得更好。”看见孩子的情绪和努力，和孩子站在同样的方向上，让他们切实感觉自己是被家人接纳和包容的，且这种接纳并不是因为分数。这样的做法更容易让孩子产生归属感，从而更有信心面对下一次挑战。
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