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你要慢一点

你要慢一点

作者: 岸远_水声微 | 来源:发表于2017-08-24 08:47 被阅读0次

昨晚,加班加的比较晚,回到住处已经11点了,洗完澡后,打开笔记本准备写点东西,却发现头脑一片空白。昨天接收的信息实在是太多了,再加上长时间的工作,导致大脑很疲劳并且混乱,在经过了一番思想斗争后,我合上了电脑,上床去了。

最近这两晚的睡眠不太好,半眠半醒的意识里经常会出现一些督促的声音,我能感受到自己内心的急躁,急于多学点知识,急于多挣点钱,虽然我早已知道这急不来,但是难免有时候控制不住自己,可能是家庭环境影响的太深刻,我也急于想要改变着一切,无形之中便增加了自己的压力。

自从我知道了注意力是人的最宝贵资源,我就尽可能的一有时间就多学点知识,生怕浪费了这宝贵的时间和注意力,慢慢的我发现我的大脑已经开始排斥了。碎片化的知识获取,容易让人像无头苍蝇一样,忙碌了一天却发现什么都没记得,这个觉得有用,那个觉得也有用,因为没有目标所以学的东西太散太乱,加上没有留出时间去思考去整理,所以慢慢的大脑就开始排斥了,这都看的什么东西啊,学这么多有什么用,什么改变都没有,反而让自己变得焦虑和着急。对于注意力是人的最宝贵资源,当然这说的是一件正确的事实,但是我想我理解的有点片面,以为珍惜一切时间就是节省注意力,以为学习很多东西就是有效使用了注意力,而没有关注注意力应该怎么去使用用在哪方面对我来说才是最有价值的。

最近这两天,我要想清楚的问题就是如何使用我的注意力,以及注意力用在哪里对我才是最有价值的。


昨天看到了一个概念,叫框架思维,其实我很早以前就接触过,只是这个概念对当时我来说并没有什么用,所以尽管我看过,也是看完就忘了。很多知识,你第一次看起来的时候,都会觉得新颖,看似很有用很有价值,但是由于大部分人缺乏长期深入思考的能力,加上思维本身的懒惰性,一般也就浅显的想一想然后就忘掉了。这同时也验证了很多人都喜欢说的一句话,从小听过很多大道理,却依然过不好我这一生。我记得我当时第一次看到这个概念,是在结构思考力一书中,当时只是觉得自己思考力比较弱(现在依然很弱),加上随大流,别人买我也就买了,当时看了不到一章,虽然它有用,但是我当时并不知道这本书能给我带来什么,所以就像其他书一样,放在书柜里都落了好厚的灰了。

我也经常会收集一些看似很有用的知识点,而且很少去整理,这些收集起来的知识,看似每一个都很有用,但是当一起出现在你面前时,你会发现除了乱就是乱。就像家里的瓶瓶罐罐一样,零散而乱,其实你很少会用到他们,占用空间不说,还影响你查找其他东西的时间。这让我想起了我每天都会接触大量的知识点,因为你只要学习就会不断的接触到新知识,长时间来看,如果你不去运用这些知识,或者经常回顾整理,当你下次在看到的时候,你会惊奇的发现,这个东西对你并没有产生什么影响,每次看到都跟新的一样,最重要的是这些东西占据了你的大脑容量,我们都知道人的大脑是有容量限制的,你把大脑塞满后,肯定也就塞不下新东西了,而且此时你会变得焦虑,为什么自己学习了这么多东西,却没有给自己带来任何影响?因为这些学到的知识是要消化的,怎么消化呢?那就是要把知识用起来,用到你的生活中,更新到你的认知体系中,也就是深度学习的艺术里提到的解码。

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