原文摘录：
成也情结，败也情结。
一个人享受了多少情结的福，就要吃多少情结的苦。
从某种意义上来说，情结探索，指的是未病先防。从你的身心模式来看清你你未来可能产生的问题，从今天预防，避免未来可能发生的疾病。
情结既可以推动，也会阻滞人们的发展。
所谓心理探索，就在于探索人们的情结，看清情结的影响、情结产生的原因以及情结的解决方法；所谓心理成长，就在于促进人们跳出原有情结的限制，成为你内心的主人，让心灵自由。
概念转述：
情结有两面性，有利也有弊。看到情结背后的利弊，主动面对情结，看清情结，改变情结。
个人体验：
想起前几天课上探索到的攻击本能不足，平时会害怕竞争的原因，除了中国人性格里大多数人本身不足外，很大可能性是小时候家庭教育的“与人为善”有关。而在生活中工作中与人为善的过程中，也享受了一些益处，比如人与人之间的友好互助、没有什么大的冲突。
如果本身的工作只要把自己做好就行了、不需要强竞争的环境里，似乎也还不错。可如果换到一个需要竞争或挑战才能生存的环境里就难受了。常想如果面临逃难，资源紧缺，需要去争去抢，估计是最先淘汰的那一批。还好是在和平年代呀。
行动指引：
在合适的时候，小步挑战。
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