流程，流程

没有规律的生活，就是没有流程
没有流程，就不会有可测量的成长和发展
做任何事，要知道成功会怎样，plan b是怎样
马不停蹄地挖掘出去
就是这样
算上平均值，人最多保持比较高昂的状态

同一个输入不可能有不一样的输出
流程是控制输入的，什么时候intake什么，
那么我也是
熬夜，生气，劳累，这些输入日复一日
必然就会造成绝望和其他的伤心情绪
只有戒除
然后早睡早起，规律吃饭，好好运动，专心工作
才有可能有更好的身体
和生命
一切皆有可能
晚安。